Како могу да одем на терапију кад не могу да разговарам са људима?

Од младе жене из САД-а: Моја социјална анксиозност је толико лоша да увек имам проблема са разговором са људима, без обзира да ли су ми пријатељи или не. Већина мојих пријатеља су људи које сам упознао на мрежи, па то није проблем, али чак ми и слање СМС-ова може бити тешко. Само се бојим да ћу рећи нешто досадно, или глупо, или погрешно, или повредити нечија осећања. У школи сам лако прошао дане без речи.

Након што сам завршио средњу школу, коначно сам први пут могао да одем код лекара са очевим осигурањем. Дијагностикована ми је депресија и анксиозност, али знам да са мном још нешто није у реду.

Али како да затражим помоћ за постављање праве дијагнозе? Како да одем на терапију када осећам потребу да заплачем било када морам да разговарам са неким кога не познајем?

Моја анксиозност је сакатна. Не могу да се запослим, а не могу ни да возим јер имам нападе панике. Мој тата не разуме колико ми је тешко само да живим нормалан живот и изгледа да га није брига.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 17.01.2019

А.

Жао ми је што толико дуго носите овај терет. Дивно је што ћете почети да посећујете терапеута који ће вам помоћи да опоравите глас. Молимо вас да верујете у обуку терапеута. Да можете лако да разговарате, не би вам била потребна њихова помоћ. То схватају терапеути. Терапеут ће вам помоћи да кажете шта треба да кажете. Донесите своје писмо као почетак. Неспособност вожње моћна је метафора колико се заглавили. Ваш терапеут ће вам помоћи да вас вратите на „возачко место“ да бисте вас успешно одвели у живот одраслих.

Желим ти добро,

Др. Марие