Депресија, апатија, анксиозност и гнушање према себи

Три од претходне четири године био сам на неколико антидепресива и увек сам имао на располагању лекове на рецепт против анксиозности. Ове године не узимам ниједан антидепресив јер никада нису стварно помогли. Преостало ми је још само неколико испита, а затим и магистарски рад, али не могу ништа. бежим у фантастичне и СФ филмове и романе - једина ствар која искључује мене и свет на неко време.

Оно што ме још више брине је ова апатија која као да долази кад год се распаднем на комаде. то ме спасава, али такође нисам у стању да осећам ништа - отац мог најбољег пријатеља је преминуо и једва сам нешто осетио. глумио сам свој део посла, одувек сам био добар у глуми, али у мени је била само празнина.
Неки моји пријатељи воле да се шале и зову ме „Исус“, а други једноставно мисле о мени као о сјајном момку. Али осећам се као да ниједна од тих ствари (наравно не мислим да сам Исус:) ... осећам се погрешно, ова празнина је моја једина заштита, а ипак је мрзим.

Живим у Хрватској, али Палестинац сам. Некада сам патила због тога и покушавала да порекнем своје наслеђе. Када сам схватила да ме све више заинтригирало моје наслеђе и прешла на ислам, то је довело до прекида трогодишње везе. Данас већина жена које упознам на крају постану моје пријатељице, јер, када нисам у апатији, постоји нешто што оправдава Исусов надимак. У року од неколико дана на крају постанем пријатељ са скоро сваком женом и мушкарцем које упознам, и које обично искориштавам. Разлог да се више ништа није догађало био је тај што сам била „превише фина“. Прилично сам згодан момак (неки чак и више) и одржавам се у форми, углавном сам ја по мене, а не обрнуто. Једна од мојих бивших је желела да прекине везу, јер је рекла да се осећа „предобро“. Хтео сам да изађем из собе, а она ме зауставила, рекавши да јој је жао. Остао сам. Покушао сам да вратим своја осећања, али месец дана није било ништа. Укључио сам прекидач за апатију да бих се заштитио и никад више нисам успео да јој верујем довољно да га искључим.
Сви моји пријатељи ми кажу да бих требао бити више копиле према женама (укључујући и пријатељице), али то не могу, то ми не долази природно и противи се свему што јесам кад ово не осећам начин.

Питање, ако постоји, је - како да се извучем из ове апатије? Како да постанем дебље коже како се не бих повукао назад у то?

Надам се да ћете одговорити.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Чини ми се као да је дијагноза депресије можда била тачна. Као што сте сазнали, лекови сами по себи нису од помоћи. Лекови могу да вам подигну расположење, али не могу да вам помогну да научите како да успешније комуницирате са другим људима. Сумњам да треба да будете „копиле“ да бисте били занимљивији женама и способнији да се бринете о себи са пријатељима оба пола. Чини ми се као да сте научили да је најбољи начин да се слажете ако се слажете са оним што други желе. Да, то елиминише сукоб. Али то такође значи да људи не упознају ко сте заправо. Када су са вама, виде само неки одраз себе. Да људи желе да буду пријатељи само са собом, спријатељили би се са огледалима. Људи желе давање и узимање занимљивих искустава која долазе са разумевањем и реаговањем на разлике.

Подстичем вас да започнете терапију. Нађите терапеута који се бави поремећајима расположења. Затим сарађујте са психијатром и терапеутом на лечењу ове дуготрајне депресије. Од места где ја седим немате шта да изгубите, а све можете да добијете. Стварни свет може бити једнако занимљив и узбудљив као и фантастична игра ако знате како се у њему играти.

Желим ти добро.
Др. Марие