Психологија око мреже: 15. фебруара 2020
У овонедељној Психологији око мреже истражујемо 12 суптилних знакова анксиозности, колико је сан пресудан за ментално здравље деце, упозорење Медицаре-а лекарима који покушавају да пруже холистичку негу, где треба подвући црту за менталне менталне болести, менталне ефекти дигиталне технологије на здравље и још много тога.
12 суптилних знакова анксиозности: Да ли имате анксиозност? Чак и ако не постанете споља нервозни (руковање, брзо дисање), можда се и даље борите са анксиозношћу која се манифестује у вашем понашању. Ево 12 мало познатих знакова анксиозности, укључујући стално планирање унапред и потешкоће у делегирању одговорности другима.
Спавање, развој мозга и ментално здравље деце: Сан је изузетно важан за ментално здравље деце. Нова велика студија открила је да је депресија међу свим областима менталног здравља деце најзначајније повезана са спавањем. Деца која су дуже спавала показала су мање депресије и више когнитивне резултате. Овај чланак детаљно описује фасцинантне налазе студије.
Моји пацијенти не одвајају своје физичко и ментално здравље. Медицаре мора престати да нас пита: У овом чланку са мишљењем, лекар опште праксе у Мелбурну у Аустралији дели своју фрустрацију због новог извештаја Медицаре-а који упозорава лекаре да не наплаћују Медицаре-у за физичко и ментално здравље у оквиру исте консултације. Она тврди да правило у основи кажњава практичаре који желе пружити квалитетну, холистичку негу својим пацијентима.
Кад меми менталне болести престану бити смешни: Проналажење хумора у нашем болу може бити терапијски, али може ли ићи предалеко? У овом чланку ауторка наводи неколико студија које проучавају како хумор утиче на људе у утученим ситуацијама и размишља о томе где подвлачимо црту. „Постоји кључна разлика између мема који помаже некоме са менталном болешћу да се избори и насмеје свом искуству и оног који повећава стигму и чини људе лошијима“, пише она.
Испитивање ефеката дигиталне технологије на ментално здравље: У току је дебата око тога да ли су друштвени медији и употреба дигиталних уређаја штетни за ментално здравље. У овом чланку два научника деле своја различита мишљења о овој теми и дају снажну подршку да поткрепе своје тврдње.
После тумора, погодила ме стрепња: Када је 17-годишњу Марију у 11. години задесио тумор на мозгу, то јој је оставило сталне здравствене проблеме, укључујући анксиозност, умор и лошу концентрацију. Откривши да више не може напредовати у редовном образовном окружењу, преселила се у школу за трауматизовану децу - и тамо је процветала. „Када сам била у другој школи, често сам сумњала у себе ... али сад кад сам дошла овде, сви су заиста позитивни око мене и имам позитивне мисли“, каже она. Овај чланак дели њену причу.
