‘Крв је гушћа од воде’ нарушава ваш мир?
Уобичајена је идеја да је крв гушћа од воде. Породица је породица. Заглавили сте са њима заувек. Али јеси ли
Многи људи - иако су савршено бистри и независни - углавном прихватају ову идеју без протеста, иако их годинама мучи породични стрес. И ја сам то прихватио ... све док нисам схватио да то не морам.
Иако сам годинама на прстима проводио прсте око рођака они су иницирали сукоб. И за шта? Заправо је то постало нешто о чему нисам могао да престанем да размишљам свакодневно, јер ме је толико фасцинирало. Зашто мора Удружујем се са унапред одређеном групом људи једноставно зато што делимо гене? Зашто бих се држао веза које нису обострано корисне јер је „крв гушћа од воде“?
После много година рвања са савешћу, схватио сам да је одговор једноставан: не бих смео.
Било је то богојављење које је променило начин на који гледам на живот и односе у целини. То ми је дало нови осећај власништва над мојим постојањем и даље сам себи говорио: То је моје време. Ја ћу одабрати ко ће је добити.
Било је много врста токсичних понашања са којима сам се трпео. Било да је реч о пасивно-агресивном коментару или директном обрачуну, сваки пут је то једнако тежило и мом менталном здрављу. Неке итерације су:
- „Презаузет сам“ и заиста морам да одвојим више времена за њих.
- Не зовем довољно, али ни мене не зову.
- Ја сам „превише ово“ или „превише оно“ уопште.
- Кад сам заиста свој, постоји проблем.
- Неко ме пита и није задовољан мојим искреним одговорима.
Ови примери могу имати више смисла са мало позадине:
Како сам одрастао, моја идеологија се удаљавала све даље и даље од идеје већине моје породице. Да ли то значи да више нисам могао да будем близак с њима? Апсолутно не, али сваки пут кад су је подигли, измишљена игла у мојој глави нагнула се ближе „ја“. Тражили би моје мишљење о политичким или верским питањима, а затим би дали гадне коментаре о мојој перспективи. Они би исправили свако неслагање због тога што сам млад и незрео, иако никада нисам иницирао размену. Такође, „превише сам црно-бела“ и „веома сам убедљива за своје године“.
Поврх тога, ја сам ваша уџбеничка интровертирана заузета пчела. Мене изједају мој посао и личне страсти, а свој круг држим малим. Понекад заборавим да вратим тривијалне текстуалне поруке и одбијем позивнице за друштвена окупљања ако имам нешто хитније. То је један од начина на који одржавам свој менталитет стабилним - и такође је дао неке пасивно-агресивне одговоре.
Као што сам рекао, годинама сам толерисао ово понашање, иако сам у себи мислио да не бих смио. Требало је само мало спољне перспективе да ми пружи самопоуздање да то спроведем у дело. Разговарала сам са својим дечком када је споменуо члана његове породице којег једноставно не поштује, а онда сам му одговорила са нечим што сам сматрала шароликом изјавом да видим како ће реаговати: „Само не видим зашто очекује се да будемо у близини тих људи. “ Пажљиво сам пазио на његов израз лица, чекајући да каже: „Па, они су породица“. Али није. Рекао је, „Тачно, само зато што су породица не значи да то морам да трпим.“
Једном сам изнео аргумент за који сам претпоставио да је споран и да ме је подржао без размишљања. Од тада сам одлучио да променим своје размишљање и урадим неколико ствари:
1. Поставите јасне границе
Иако сам то чуо стотине пута, коначно сам заиста схватио комуникацију је кључ. Звучи клишејски, али научио сам да рано може да реши проблеме. Одлучио сам да ли желим да некога задржим у свом животу, али такође желим да се промене промене, морам да будем искрен и јасан. Требао бих да им кажем шта раде, како то утиче на мене и шта бих волео да се дешава напред. Ако одбију оно што кажем, мој одговор је лак: не требају ми у животу.
2. Користите тест „пријатељ“
Током година рвања са савешћу дошао сам до изненадне епифаније о породичном сукобу и како реаговати. Питао сам се, „Да ли бих био пријатељ са овом особом да нисмо у сродству?“ Наравно, одговор је понекад био не, и дао ми је нешто о чему морам да размишљам. Ако бих имао исте проблеме са колегом или пријатељем, да ли бих се потрудио да проведем време с њима? Јок. Време је за кретање.
3. Запамтите да сам ја први
Моје највеће изношење из ове животне лекције било је да је моје ментално здравље важније од свега. Да, чак и осећања чланова моје породице. Важније је од одговарања на пасивно-агресивну текстуалну поруку. Важније је него да присуствујем скупу са рођацима због којих ми је непријатно. У почетку сам мислио да тражење некога да промени начин или да их потпуно исече звучи као главни извор стрепње, али онда сам схватио да ћу се поставити на пут да смањим стрес код извора. Вредило је то - велико време.
