Клиничари и креативност: како психологија обавештава проналазачке пројекте терапеута

Клиничка психологиња Деборах Серани, Пси.Д, пише од малена - све, од кратких прича до поезије до научне фантастике. Дакле, за њу је објављивање књига за одрасле било природан напредак.

Серани је аутор неколико наслова о лечењу и животу са депресијом. Недавно је објавила психолошки трилер под насловом Девета седница о психологу који почиње да ради са пацијентом који се бори са тешком тескобом - и чува неке опасне тајне.

„Мој посао психолога био је од виталног значаја за писањеДевета седница“, Рекао је Серани, који има приватну ординацију у Смитхтовн-у, Нев Иорк.

„Ова књига говори о психоанализи, па бих могао не написали нешто без мог професионалног усавршавања. “ Серанијева књига даје читаоцима увид у то каква је психотерапија, заједно са тим како клиничари размишљају и раде. Књига се такође бави и психопатологијом и траумом.

Разумевање клијената и карактера

За клиничку психологињу из Нове Енглеске Јацкуелине Схеехан, докторат, писање је увек било природно решење. „Одувек су ми приче пролазиле кроз главу.“ Шихан је аутор шест романа (готово седам!), Укључујући Тигар у кући и Центар света.

„Моје искуство као психолога помаже ми да разумем мотивацију мојих ликова, баш као што ме је навело да схватим зашто су моји клијенти чинили то што су радили, чак и кад им није добро служило“, рекао је Схеехан. Њено порекло такође јој помаже да не осуђује своје антагонисте.

Схеехан проводи много времена „слушајући своје ликове“, баш као што слуша своје клијенте. На пример, она понекад интервјуише нове ликове, исписујући листу питања на која они одговарају („једноставним записивањем онога што се чини исправним за лик“).

„Иако ликови пролазе кроз мене, а ја их стварам, они нису ја и они су јединствени ликови“, рекао је Схеехан. „Морају да реагују на ситуације на начин на који ја уопште не бих могао. И генерално стављам своје ликове у страшне ситуације “.

Схееханови ликови се такође често појављују у њеним сновима, које она редовно снима.

Пажљиво слушајући тишину

Портландски психотерапеут Пхилип Кеннеи себе сматра „мало вероватним писцем“, јер није почео да пише до своје 45. године - и то усред дубоког очаја и напада тескобе. Иако никада није написао песму (или чак уживао у поезији), појавила се потпуно формирана песма. Након што је записао своје „страшно“ стварање, схватио је нешто „изузетно“: више није био забринут или депресиван. Уместо тога, осећао се „оживљено“.

Касније је упознао портландског песничког лауреата, Виллиама Стаффорда, који му је предложио да свако јутро напише песму, што је Кеннеи радио деценију. На свој 60. рођендан, Кеннеи је направио листу свега што је желео да постигне, али није могао - укључујући роман. Шест месеци касније, завршио је свој први рукопис.

Данас је Кеннеи објавио низ креативних дела: Зрачење: Роман; Тхе Вритер’с Цруцибле: Медитације о емоцијама, бићу и креативности; и Где цветају руже: сабране песме.

Верује да је бављење психотерапијом, којом се бави већ 40 година, инспирисало и обогатило сваки аспект његовог живота. Заправо, приметио је да се прелазак са рада са клијентима на писање осећа беспрекорно за њега.

На пример, Кеннеијеве књиге се темеље на психолошким темама. Ликови у Зрачење борити се са несвесним силама које обликују њихова искуства и надмоћним осећањима која следе. Кеннеи је роман описао као „медитацију о памћењу и преношење трауме са генерације на генерацију“.

На крају, највећа подршка његовој писарској пракси је, рекао је, слушање дубоког несвесног - као што би то чинио на сесији са својим клијентима.

„Не морам да будем бриљантан или да све смислим. Оно што се тражи од аутора је да пажљиво слуша тишину. Та пракса никада не разочара, ни у терапији, ни за столом за писање. Сваког дана се налазим у страху од онога што слободно долази у оба окружења. “

Процес писања књиге

Девета седница објављен је ове јесени и прошло је 10 година од када је Серани написао прву реч. Будући да је у то време радила са пуним радним временом, Серанијеве сесије писања догађале су се рано ујутро и викендом. Такође је тражила од пријатеља и колега да књигу прочитају у разним итерацијама.

„Желео сам да се уверим да моја клиничка настројеност психолога није била претешка у роману“, рекао је Серани.

Схеехан описује свој процес писања као „непослушан и хаотичан“. У најпродуктивније дане пише ујутро, дуго се шета, једе ручак, пише још мало, дријема 30 минута, а затим чита.

„Али има пуно дана када одуговлачим као луд без икаквог доброг разлога.“

Ипак, Схеехан је приметио да „Ретко сам срећнији него када се мој процес писања одвија на устаљен начин. Волим да будем са писцима и уметницима, јер је то диван начин да видим свет и схватим шта значи наше постојање. “

Кеннеи је приметио да је његова писмена пракса „помешана“. У идеалном случају, пробуди се око 5 сати ујутро, медитира, напише барем један добар одломак и шета или вози бицикл. Али заправо, рекао је, због својих јутарњих обавеза и хировите креативности, писање се догађа током целог дана.

Кенеијев креативни импулс „позива усред терапијских сесија, кад истрчим кроз врата да негде стигнем и у 2 или 3 ујутру када се пробудим са читавим реченицама које ми пролазе кроз главу“.

Због тога свуда где иде носи свеску у џепу. Заправо, ово је оно што Кеннеи воли у писању: позива нас да будемо будни, да гледамо и слушамо и да нас дирне страхопоштовање током целог дана - не само када седите за столом, оловке и папира у руци.

Моћ књижевности

Кеннеи сматра да би књижевност требала бити саставни дио психолошког тренинга. „Као прво, писање које налазимо у већини психолошких текстова, иако богато идејама, представља досадан посао за читање.“ Али што је још проблематичније, ови текстови често подстичу читаоце да се усредсреде на концептуалне формулације над нијансама искуства свог клијента, рекао је он.

„Знам да сам за то био крив у својим ранијим годинама и много пута сам се чинио застарелим, а особа преко пута мене занемела. С друге стране, књижевност је свежа и води нас у живу стварност људи како би се развио већи осећај емпатије и сложено разумевање психичке стварности. “

У ствари, недавна метаанализа 14 студија сугерише да читање белетристике побољшава социјалну когницију (укључујући емпатију).

У прошлости, Кеннеи је на психологију, духовност и креативност гледао као на три различита домена. Што га је довело до борбе „са осећањем раздвојености“. Међутим, схватио је да су то заправо „три различита лица једне изузетне силе која пулсира кроз све нас“.

„Ова спознаја ме је ослободила да живим знајући да је писање духовна пракса и да је духовност у срцу креативности.“ И та спознаја је за њега преобразила.

„Сада могу да напустим свој писаћи сто и прошетам парком знајући да храним свој посао, а не да га напуштам. Укратко, нема ничега што искусимо или са чиме се сусрећемо није свето, а слично томе, све доприноси нашем креативном раду “.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!