Избори животног стила кључни за дужи живот

Ново истраживање открило је да људи са прекомерном тежином смањују животни век за два месеца за сваки додатни килограм тежине који носе.

Студија истраживача са Универзитета у Единбургу такође је открила да образовање доводи до дужег живота, са скоро годину дана додате за сваку годину проведену у учењу изван школе.

Други налази студије показују да људи који одустану од пушења и отворени су за нова искуства могу очекивати да ће живети дуже.

„Наша студија је проценила узрочни ефекат избора начина живота“, рекао је др Петер Јосхи, канцеларин сарадник на Универзитету Единбургх'с Усхер Институте. „Открили смо да пушење пакирања дневно смањује животни вијек за седам година, док ће губитак килограма тежине продужити животни вијек за два мјесеца.“

За ову студију научници са Универзитета у Единбургу анализирали су генетске информације од више од 600.000 људи заједно са записима о животном веку својих родитеља.

Будући да људи деле половину својих генетских информација са сваким од својих родитеља, истраживачи кажу да су успели да израчунају утицај различитих гена на очекивани животни век.

Наша ДНК у одређеној мери утиче на избор животног стила - гени су, на пример, повезани са повећаном конзумацијом алкохола и зависношћу.

Истраживачи су рекли да су, према томе, могли да разраде који имају највећи утицај на животни век.

Метода је осмишљена како би се искључила шанса да било која посматрана удруживања проузрокује засебан, повезан фактор. То им је омогућило да тачно одреде који фактори животног стила доводе до тога да људи живе дуже или краће.

Открили су да пушење цигарета и особине повезане са раком плућа имају највећи утицај на скраћивање животног века.

На пример, пушење кутије цигарета дневно током живота одузима просечно седам година очекиваног трајања живота, израчунали су. Али пушачи који одустану могу на крају очекивати да ће живети колико и неко ко никада није пушио, открили су.

Масти у телу и други фактори повезани са дијабетесом такође негативно утичу на очекивани животни век.

Студија је такође идентификовала две нове разлике у ДНК које утичу на животни век. Прва - у гену који утиче на ниво холестерола у крви - смањује животни век за око осам месеци. Други - у гену повезаном са имунолошким системом - додаје око пола године очекиваном животу.

Подаци за студију, објављени у Натуре Цоммуницатионс, извучена је из 25 засебних популационих студија из Европе, Аустралије и Северне Америке, укључујући УК Банк, велику студију о улози генетике и начина живота у здрављу и болестима.

„Моћ великих података и генетике омогућавају нам да упоредимо ефекте различитих понашања и болести у смислу месеци и година изгубљеног или стеченог живота и да разликујемо пуку повезаност и узрочни ефекат“, рекао је професор Јим Вилсон са Универзитета у Единбуршки институт Усхер.

Извор: Универзитет у Единбургу