4 кратка савета за заштиту ваше везе током празника
Празници могу бити корисни и штетни за везу. Током живота 22 посто ожењених мушкараца и 14 посто ожењених жена имало је сексуалне односе са неким другим, а не са супружником. Као што истиче др Бонние Еакер Веил, околности се често спајају око празника да би створиле окружење непријатељско према изградњи или одржавању здравих односа.
Узмите у обзир празничне забаве, додатни стрес, додатна буџетска ограничења која долазе са куповином поклона, породичном политиком, пићем и храном више него што је нормално. Када се разматрају неки од главних разлога због којих људи имају афере, сви се могу наћи умотани у празнични стрес.
Више од ИоурТанго:
„Један од главних разлога због којих људи имају афере је сузбијање осећаја стреса, одвојености или губитка“, објашњава др. Бонние Еакер Веил, „а празници могу донети све ова осећања одједном.
„Лако се стресујемо, лако се подсетимо вољених који више нису са нама или породице тешко да смо у близини.“
Поред тога, носталгија и емоционалност сезоне празника ствара рањивост погоршану смањеним инхибицијама које доноси више пијења и једења него што је уобичајено. Ово ствара потенцијалну „савршену олују“ за људе који утеху траже изван своје везе.
Више од ИоурТанго:
Добра вест, каже др Бонние, је да је ово такође доба године за поновно повезивање са породицом и пријатељима који пружају додатну подршку. Она саветује људе да раде неколико ствари како би избегли нагомилавање стреса и ризиковање односа:
- Искористите било коју додатну подршку коју имате око себе током овог доба или године.
- Будите пажљиви према додатном јелу и пићу, јер удобна храна негативно утјече на стрес и може проузроковати више сексуалних жеља.
- Свесни својих ограничења: немојте интернализовати додатни стрес или емоције и вежбајте користећи најбоље могуће процене уместо да радите довољно да бисте се снашли.
- Вежбајте да кажете не: нарочито у овој економији све више људи борави уместо да се забавља, смањује даривање и проводи време код куће са људима који су им најближи. Уосталом, то би у сваком случају требало да буде сезона!
Још сјајног садржаја од ИоурТанго:
- Кључ за уклањање анксиозности (без лекова!)
- Кључ бр. 1 за ефикасну комуникацију
- Да ли вам је потребно саветовање парова? Ево како да знате
