Анксиозност, депресија, поремећај у исхрани

Не знам шта да радим. Дијагностиковао сам анксиозност и депресију, као и анорексију. Током последњих 1,5 година радио сам амбулантно. Ово је моја прва година на факултету, али моји родитељи су удаљени 25 минута. Заиста више не желим да се опорављам, једноставно сам уморан од тога. Али моји родитељи плаћају факултет и останак на опоравку је једини начин на који могу да наставим своје образовање. Не напредујем у опоравку, само некако пролазим. Вероватно се мало враћа. Једноставно више не желим да се изазивам опоравком. кад год изазовем себе, на крају мрзим себе и осећам се јадно (до те мере да се посечем). Шта да радим? Кад би моји родитељи знали колико се мучим, ставили би ме на стационарно, а то значи да више нема факултета и изгубићу стипендију. Али не могу да наставим као што јесам. Све што радим је да се изолујем. Имам апсолутно нула пријатеља. Тако сам стидљива и забринута око људи и моје самопоштовање је супер ниско. Шта да радим? (Из Миссоурија)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-10-31

А.

Жао ми је што вам је тако тешко са преласком на универзитет. Будући да сте тамо нови, топло бих вам препоручио разговор са универзитетским саветовалиштем, јер су многе ствари са којима се борите услови са којима су добро обучени. На овај начин можете добити додатни допринос својој ситуацији.

Разговарао бих са универзитетским саветницима о вашим размишљањима о опоравку и питао их да ли имају неке предлоге који ће вам помоћи да изађете на крај са стипендијом док проналазите начине да се носите другачије од онога што радите. Универзитети су обично навикнути да помажу студентима у транзицији. У најмању руку вам омогућава да добијете друго мишљење са људима који имају искуства.

На крају, препоручио бих вам да узмете примерак књиге У успевај, јер је посебно дизајнирана за студенте који долазе на колеџ и шта све можете учинити да се осећате боље док сте тамо.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал