Моја породица се према мени понаша као према смећу
Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8Драги резиденцијални терапеути,
Ја сам најмлађи члан свог домаћинства и имам проблем с тим како се према мени често понашају најближи чланови породице. Претпостављам да можете рећи да сам живео алтернативни начин живота. Касније у животу стекао сам средњошколско образовање од осталих чланова породице. Често сам се одлучивао да радим ствари које сам желео, као што је писање књиге, стварање интерактивних дигиталних књига прича, остваривање неких мојих животних снова као што је путовање на студије језика у иностранство.
Волим своју породицу, међутим неколико чланова моје породице третира ме као потпуно смеће. Постало је толико отворено и увредљиво да имам осећај да једини начин на који се могу носити је да једноставно прекинем везе. Мој најстарији брат пројектује сопствене несигурности на мене. Увек помиње моје године, као да мрзи чињеницу да сам далеко млађа од њега. Питао сам га зашто раније није желео да радим на његовом радном месту (запошљавали су ме), а он ми је рекао да сам виши и лепшег изгледа. Схватам, застрашујем га, али ми смо породица, те ствари заиста не би смеле бити важне! Људима у мом суседству каже да сам губитник и нико НИКОГА ко ће је послушати. Други пример? Помагао сам својој сестрици око домаћих задатака (она је у средњој школи). Он то види и каже да „ја сам необразовани губитник и никоме не бих смио помоћи“. Ни издалека се не шалим кад кажем да је гранични неписмен. Не може ни да конструише основне реченице, а да не затражи помоћ или одобрење од некога (често сам то ја!). Не знам како је направио каријеру у индустрији информационих технологија ... Сваком своје!
Покушавам да се оправдам за ово понашање, али то је заиста уништило свако поштовање које имам према њему. Не могу дозволити да ме његово понашање више нагриза, то је осећај који имам. Заслужујем боље од овога. Заслужујем да имам правог брата који брине о мојој добробити. Ако га ишта жалим. Воли да говори о својим личним проблемима, али одмах игнорише било какав податак који имам. Заправо би се окренуо када заврши с разговором. О каквом се одвратном понашању ради?
Моја старија сестра има два лица. Она ми је најбоља пријатељица пред лицем, али покушава да забије клин између мене и моје млађе сестре. Моја млађа сестра ме воли до смрти, а моја старија сестра се неколико пута трудила да уништи нашу везу. Она је биполарна, претпостављам да то долази само са територијом?
Недавно се удала и након што сам се потрудио да помогнем око венчања, помогнем јој да се помери, љубећи је / грлећи је и благосиљајући је. Сазнао сам да је све време разговарала са мојим мужем иза мојих леђа. Потрудио сам се да им поставим цео стан. Њен муж ми је рекао да је бранио моју част. Једва ме је познавао осим доброг утиска који сам оставила код њега (била сам му велика подршка и добродошлица), али осећао је потребу да ми јави шта се догађа.
Мој отац има проблем са расељењем. Све стакне у флашу и само експлодира у силовитом бесу. Тако често псује и говори најсатоније ствари да сам научио да само ћутим. Дефинитивно постоји нешто у нашој крвној линији. Ако узвратим, експлодира и исече ме, ако уопште кажем било шта или неки, ако говорим наизменично, ја сам безобразна особа и не знам своје место. По природи сам врло стрпљива, али апсолутно одбијам да толеришем и више прозивања и напуштања имена је нездраво.
И моја мајка и отац радо прихватају моју помоћ у неколико ствари које више нису у стању да ураде сами. Ја сам у то време њихов најбољи син. Схватам као син МОРАМ да почастим родитеље и да се бринем о њима како старе. Волим да им помажем, тако да нема проблема. Међутим, када се наљуте, показују ову заиста ружну страну. Буквално би ме вређали и покушавали да ми покваре имиџ пред сопственим пријатељима и ширем роду. Не могу да поднесем, ниједна породица не би смела да се понаша на овај начин. Немам ништа осим љубави према њима и желим да будем блиска породица, али не могу да толеришем овај степен клевете и заваравања. Превише је деструктивно, не желим више његов део.
Кад год покушам да се поверим било коме из моје породице, они само шуте или кажу да претјерујем.
Који су моји проблеми?
Осећам се као да нисам иста особа која сам некада била. Ја сам помало смирена, стрпљива, затворена у себе особа. Нисам увек био такав, у млађим данима сам био много одлазнији. Отац ме вербално злостављао током средње школе и тада сам био помало несигуран / недостајало ми је самопоуздања. Неугодне тинејџерске године хаха.
Сада као одрасла особа осећам се много самопоузданије, али се унутра осећам празно. Некада сам могао тако лако да се повежем са људима, али сада се осећам као неспособан дух. Време само тече и стална је борба да пребродим дан и довршим задатке, јер ме једноставно више ништа не занима. Изгубио сам много страсти коју сам некада имао у младости. Осећам да се чак и трудим да будем одлазнији, једноставно се не могу решити овог осећаја празнине. Заборављив сам, нисам толико сигуран у своје способности као некада. Последњих 10 година живота живим у депресији и помирио сам се с тим.
Неки дани су бољи од других, али тај празан и пролазан осећај остао ми је од моје 15. године. Тешко да разговарам са неким о овом проблему. Можда се зато годинама манифестовао у овом степену. Једноставно сам научио да једноставно живим са својим демонима. Нико није савршен, зар не? Једноставно не желим да остарим и огорчим се. Неки чланови моје породице изгледају тако, желим више од живота.
Много пута током дана осећам осећај искуства спољашњег тела. Шетам, али управо сам овај зомби који пролази кроз дан. Кад ме људи поздраве, треба ми неколико секунди да се вратим у стварност. Желим да се поново осетим живом.
Ово су неки од корака које сам предузео током две године:
ПОТПУНО сам променио своју исхрану набоље за једну и редовно вежбам. Ја сам професионални живот, љубави према природи и дивљини нема краја. Волим да учим нове ствари, волим да се бавим стварима које ме чине срећним и да помажем другима на том путу. Посебно волим језике и учење о културама. Провео сам много времена побољшавајући своје добро и физичко и духовно. Ови кораци су ми пуно помогли да поново откријем себе.
Осећам се као да сам у тренутку свог живота у којем не могу да се изложим својим породицама деструктивним личностима. Не желим одустати.
Шта да радим? Како могу да одржавам везе са неколико чланова моје уже породице без назадовања?
А.
Хвала вам што сте нам послали детаљну и потресну е-поруку о борби коју водите са породицом. Постоје три ствари за које верујем да ће помоћи. Из вашег писма звучи као да живите код куће. Ако то учините, време је да се иселите. Важно је бити изван породице. Чак и ако то не можете сада, развијте план за исељење што је пре могуће. Са 25 година време је да почнете да се крећете ка независнијем животу него да будете дете у породици. Бит ће важно постављање временских ограничења и контакт са члановима породице. Границе које можете њима поставити биће један од начина да ограничите своју рањивост.
Друго, желећете да потражите терапијску групу у вашем подручју. Главна вредност групне терапије је у томе што нуди корективну прилику ваше порекла. Ово ће бити важно док правите промене ка независности од њих - и касније.
Коначно, прочитао бих о зависности. Типично када издамо више него што добијемо у нашим важним везама долази до одлива наших емоционалних ресурса. Биће важно научити како се тиме управља.
Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал
