Неповерљиво без разлога

Са дечком сам отприлике годину и по и дубоко сам заљубљена у њега. Првих неколико месеци везе било је блажено, како би требало да буде, и то се није променило, али негде после 4. месеца и говорећи први пут „волим те“, мозак ми је помало откачен. Имао сам милионе чудних питања која се односе на његове прошле везе и његова осећања и открио сам да је немогуће да му у потпуности верујем. Није учинио ништа лоше и подржао ме више него што сам икада помислио да ико може, иако могу да кажем да га то боли и да почиње да му тежи. Претпостављам да стално чекам да падне друга ципела. У прошлости ме никада нису варали (колико знам), али излазио сам са неким стварним „победницима“. Претпостављам да је оно са чим имам посла анксиозност и несигурност, али волео бих да знам са сигурношћу. Желим да знам шта могу да учиним да верујем свом дечку, за кога верујем да у потпуности заслужује моје поверење. Боли ме бити уплашен и параноичан без разлога, посебно са неким до кога ми је толико стало. Помоћ!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Мислим да сте тачно препознали проблем. Тјескоба и несигурност покрећу вашу љубомору.

Као што сте приметили, ваш фокус на његовим прошлим везама штети вашој тренутној вези. Ако се настави, то би могло значити пропаст ваше везе. Ваш дечко то може неко време толерисати, али на крају можда и неће. Ако желите да сачувате своју везу, онда морате да се престанете фокусирати на његову прошлост.

Људи који су љубоморни не осећају се сигурни у себе. То је резултат недостатка самопоштовања. Да високо мислите о себи, не бисте били усредсређени на његове прошле везе. Вероватно никада не бисте размишљали о њима. Они не би имали утицаја на вашу тренутну везу.

Добро је што сте препознали свој проблем љубоморе јер показује да сте отворени за промене. Оно што је радио у прошлости је неважно. Не може се променити. То не би требало да има утицаја на вашу тренутну везу.

Ако се и даље борите са овим проблемом, обратите се терапеуту. Терапеут може да вам помогне да се усредсредите на „овде и сада“ и да се позабавите проблемима са самопоуздањем. Може потрајати време да се развије самопоуздање, али генерално, животна достигнућа позитивно утичу на ниво самопоштовања. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди