Једноставно питање не постоји
Он каже: Да ли знате где је батеријска лампа?
Она каже: Никад ништа не одлажеш и онда очекујеш да то пронађем. Како бих ја то могао знати?Она каже: Пада киша; да ли ћете возити пажљиво?
Он каже: Скини ми се с грбаче! Нисам идиот!
Комуникација није оно што кажете; то је оно што друга особа чује како кажете. А када имате прошлост са том особом, једноставно питање може изазвати избезумљеност емоција.
Ако сте збуњени зашто се то може догодити, запитајте се:
- Како је друга особа протумачила моје питање?
- Да ли су моје речи појачале постојећи сукоб?
- Који је био мој тон гласа и говор тела?
Ако размишљате, толико посла! Зашто морам да размишљам о тим стварима?
Зашто не могу једноставно да кажем оно што желим да кажем?
Да то је истина; имате право да понављате старе обрасце. Да презирно одмахујете главом; реци му какав је идиот; назовите је ваздухопловком; мрмљајте псовке и стварајте случај колико сте у праву, колико је погрешио.
Или можете потражити разлог зашто једноставно питање није добило једноставан одговор. Тада можете да промените свој одговор да бисте добили другачији исход
Кратак пример:
Она: Знам да вас нешто мучи. Шта је то? Зашто не разговарате о томе?
Он: Ништа ме не мучи! Само желим мало мира и тишине овде. Да ли је то превише тражити?
Она: Ето га опет. Не разговара са мном. Мука ми је од тога.
Он: Тишина
Она: Какав брак имамо? Не делите ништа са мном. Доста ми је с тобом!
Можете видети куда иде овај разговор. Време је за затварање гротла!
Замислимо сада да она крене са истом жалбом, али обе стране комуницирају на промишљенији начин:
Она: Знам да вас нешто мучи. Шта је то? Зашто не разговарате о томе?
Он: Ништа ме не мучи! Управо сам имао стресан дан и желим да се опустим. Молим те, дај ми мало времена да се опустим.
Она: У реду. Повуците се у своју пећину. Кад завршите са хибернацијом, што ће се надам се ускоро, овде сам да вас саслушам.
Он: Знам, али понекад једноставно волим да будем тих. Нисам као ти; Не волим увек да причам о томе.
Она: Знам да сте тихи момак. Али осећам се тако усамљено, изостављено и удаљено од тебе кад не разговараш са мном. Желим да се зближимо делећи своје ствари.
Он: Чујем те. Али тренутно сам зонкиран. Пусти ме, а разговараћемо касније након што деца заспе.
Она: ОК. Радујем се томе.
Шта је овај пар учинио да је ескалирао сукоб? Ево 4 комуникацијске вештине које су учиниле разлику. Они:
- Слушали се, потврђујући становиште другог.
- Изјавили су своје потребе без напада на супружника.
- Комуницирао с поштовањем и оптимистично.
- Избегавање застоја тражењем решења за сукоб.
Односи ће напредовати или пропадати на основу ваших комуникацијских вештина. Никада није касно да научите ефикасније начине да се приближите свом животном партнеру.
©2016
