Десет најновијих блогова о депресији 2008

Баш на време за празнике, представљамо вам наших десет најновијих блогова о депресији за 2008. Шта ме квалификује за оцењивање блогова? Као рани усвојитељ, уживио сам се у искрене приче људи и поделио своје. Гледао сам како се медиј развија и видео раст технолошких блогова, прехрамбених блогова итд. Који нису попут дневника. Али блогови о депресији углавном остају једнако лични као (на пример) Протест против живота из 1997. године. Екстремна интроспекција и промишљање симптоми су блоговима, а нит тог депресивног стила можете видети на свим овим блоговима.

Блогање о поремећају од којег патите је заједништво; појављују се пријатељства и социјална подршка. Али иако вам нечији увид може помоћи да се осећате мање сами, такође може да подстакне да се осећате лошије. Тренутно сам депресивна (проћи ће, лечим се). Припремам овај списак неко време, али то га је много отежало. На крају, ипак, мислим да је одмеравање величине ових блогова у депресији прикладно јер ме је то ставило у циљну читалачку публику. Блогови који се највероватније покрећу ако сте у крхком стању означени су са * Т *.

Имали смо бројне критеријуме приликом састављања ове листе, али на врху листе налази се блог који се редовно ажурира и бави се депресијом. Такође смо тражили квалитет писања, увид, очигледну искреност, знање, заговарање, хумор, размену информација, потресност и личност. Ови блогови имају све то и још више.

1. Постпартум напредак

Катхерине Стоне пише пеер-то-пеер блог који покрива све аспекте постпорођајне депресије и анксиозности, постпорођајне психозе и других забринутости за ментално здравље повезане са порођајем. Ново објављено истраживање, медијско извештавање о ППД-у и сопствени подвизи у заступању су честе теме. На нашој десет најбољих листа прошле године, ове године је такође проглашена за једног од ВебМД-ових хероја здравља за 2008. годину и за најбољи блог за ментално здравље од стране Блогс.цом. Одржава много веза до професионалних ресурса, блогова и истраживачких веза, као и до групе Сурвивинг анд Тхривинг Момс.

2. Маратон депресије

Маратон депресије интиман је и детаљан приказ осмогодишње борбе против депресије. Етта је посвећена тркачица која такође пише о свом тренингу за маратоне; добра споредна ствар која додаје другу потрагу њеној причи. То је упијајући блог. Пише готово годину дана, али је недавно открила потешкоће с транспарентношћу и анонимношћу - са чим се мора суочити сваки блогер који пише о личним питањима. * Т *

3. Листа самоубистава

Седамнаестогодишња Мариах документује свој текући процес туговања након самоубиства своје најбоље пријатељице две године раније, плус сопствену депресију, самоубилачке нагоне и самоповређивање. Квинтесенцијални „емо блог“ (мислим то на добар начин!) Који се не плаши да се ухвати у коштац са менталним болестима и филозофијом. Брзе објаве пише у разним стиловима, у зависности од свог расположења; то је у великој мери блог тинејџера, али узвишен. Искрени напор да се донекле осмисли живот, смрт и бол. Прочитајте практичну страницу за преглед да бисте надокнадили кључне догађаје. * Т *

4. Расцепљени ум

Доуглас Цоотеи стиче славу, интервјуирали су ЦНН и АДДитуде Магазине, који су га управо прогласили једним од најбољих АДХД блогера. Нисмо изненађени: и прошле године он је био лаган избор за нашу десет најбољих блогерица с депресијом. Усмерена ка когнитивној бихевиоралној терапији (ЦБТ) са мантром „пилуле не уче вештине“. Доуглас дели позитиван став, корисне везе и ведар хумор - али и даље постаје реалан у вези са својим мрачним унутрашњим борбама.

5. Беионд Блуе

Често ажурирани блок блога који је написала љубазна и пажљива Тхересе Ј. Борцхард. За оне који верују да је духовност важна у холистичком приступу ума и тела лечењу депресије, то је крајња реч о тој теми. Колико хришћана промовише неуропсихијатрију заједно са вером, док неки верски вође и даље тврде да грех и зли духови узрокују депресију? Њезина нежна испитивања су на неки начин револуционарна. Такође повремено објављује влог постове на ИоуТубе-у.

6. Причани ум

Јохн Д. објашњава зашто је започео овај пројекат: „Немам могућности лечења или терапије. Имам само приче, размишљања, утиске, записе о тренуцима када се проломило мало живота. Позивам вас да поделите овај простор са мном и да испричате своје приче другима који имају сличних проблема. “ Дизајн блога одговара страшном новом тренду недатираних постова, али датуме можете пронаћи у УРЛ-овима. Тек недавно сам добио напојницу да то проверим, али импресиониран сам. Он је талентовани писац који зна да стави фразу, а свака прича има и поруку за понети кући. * Т *

7. Лепа револуција

То је било неопходно за нашу листу прошле године, а квалитет блога Андре Јордана са својим необичним, потресним цртаним филмовима јак је као и увек. Нова књига која компајлира његове јединствене цртеже повезане са депресијом биће објављена у јануару 2009. године.

8. Писма из изгнанства

Ла у свом профилу објашњава да „Пишем пуно о депресији, али ово не сматрам блогом о депресији: мислим на то као на запис о начину на који сада живим. И истина је да је начин на који сада живим свакодневна борба. Али мучим се и мешам се “. То је елоквентан блог са контролисаним увидима у њен живот који добро показује како је имати депресију, иако пази да не дели превише детаља или идентификује податке (што је паметно!). Објаве могу бити везане за кување, или садрже веб-стрип који је она креирала или записују фрагменте разговора, док су други интимнији. Неки постови су заштићени лозинком, али она ће је делити ако је затраже. „Желела сам само да напишем нешто искрено и за себе“, рекла је Ла и успела је. Упозорење: Вулгарност на једном од уноса на почетној страници тренутно. * Т *

9. Избегавање наркомана

У њеном блоговском стилу има живости, упркос тешким темама, делимично и због употребе пасуса са једном реченицом. Иако их је лако угурати у флоскулу блогова, овде нису тешки. Избегавање Џанки одржава поетски ритам, плешући темпом који вас окупља. Теме попут анхедоније (губитак способности да ужива у стварима у којима је особа некада уживала), туге и жаљења постају мање лепљиве. Постоје и други који пишу у сличном раздвојеном, помало пригушеном стилу, али она то ради боље од већине, и из тог разлога је на списку. * Т *

10. Комади стварности

Занимљив и симпатичан блог са врло детаљним извештајима о животу оштећеном депресијом. Не само њено емоционално стање, већ и свакодневни догађаји, односи, поезија, посао и игра. Она се јако бави блогањем и показује: „Блогање је било прилично добро за моје ментално здравље и то је активност коју морам да радим без обзира на све ... некако попут зубног конца.“

Похвала:

Шетња црним псом

И даље се љуљајући након годину и по, његова је јединствена перспектива. Након што се повезао са студијом (која сада није повезана), научио је приступ терапијским променама животног стила (ТЛЦ) за лечење депресије. Укључује излагање светлости и хигијену спавања, психолошке стратегије, социјалну подршку, омега-3 масне киселине и аеробне вежбе. То му заиста помаже, а он објашњава како. Такође дели паметне везе са менталним здрављем.

Борба са поривом

Млада жена са граничним поремећајем личности (БПД) у депресивној епизоди пише о својим мислима и психијатријским кризама емоционално искреним и мучним тоном. Из њених искустава може се много тога научити.

Његов и Њен блог о депресији

„Мој супруг се пензионисао 2005. године, тада смо морали да смањимо трошкове, а ја сам престала редовно да се виђам са својим психологом и бавила се блогањем. Блогање је дефинитивно јефтиније иако није ни приближно толико ефикасно као редовно виђање професионалца “, пише Сусан Кинг. У недавном интервјуу (Доуглас Цоотеи из Тхе Сплинтеред Минд цитиран је у истом чланку) она објашњава да јој је блогање „веома корисно“ из разлога попут идентификовања емоционалних покретача. Садржи кратке уносе који су једноставни и лаки за читање.