Зашто сам тако без емоција?

Никада нисам био „особа која осећа“ и ретко осећам или показујем снажне емоције. Тинејџерка сам, па сам очекивала да ћу се мало расплакати или шта већ. Осећам се као да често реагујем само на ствари јер знам да бих то требало. попут плакања сахране или покајања ако сам нешто погрешио. Али то је чудно јер имам природну способност да осећам људске емоције и речено ми је да дајем добре савете и изгледа да заиста разумем туђа осећања, осим ако лично нисам умешан у ситуацију.

На пример, данас се моја пријатељица заиста узнемирила јер је сазнала да сам јој рекао нешто иза леђа, али колико год се трудио, нисам могао да нагласим са њом и нисам могао да видим зашто је то такав проблем за њу. Наравно да разумем да је била узнемирена и покушао сам да се на одговарајући начин изборим са ситуацијом. Осећао сам се горе због чињенице да нисам могао да одговорим тачно од стварне ситуације.

Чини се да се то дешава све више и више. Више ми ствари нису забавне, а понекад ми сметају људи када ни не раде ништа. То утиче на мој љубавни живот, као што и не могу да осећам љубав. И раније сам покушавао да се претварам, али никада нисам запео. увек имам исту мисао да то неће потрајати и зато нема смисла.

Много сам размишљао о томе и претпостављам да је то можда због емоционалног злостављања бившег пријатеља или дисфункционалне породице и да сам подсвесно високо подигао своје зидове. Чак сам и на сахрани мог деде плакао само зато што сам знао да треба да будем тужан. иако смо били заиста блиски, то ме никада није стварно бринуло.

Недавно сам почео то да примећујем мало поготово јер су ме неколико пута звали ’емоционално затворен’, а мој данашњи пријатељ је рекао ‘добар си у осећањима других људи јер их немаш’

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ваша пријатељица је била узнемирена јер сте јој рекли нешто иза леђа и нисте могли да саосећате. Можда је то зато што се нисте сложили са њеним виђењем ствари. Била је узнемирена, али то не значи да су њена осећања била валидна. Можда јесу, али без додатних информација тешко је процијенити ко је имао тачан одговор.

Описали сте да нисте узнемирени због смрти свог деде. Наизглед, ваша реакција делује необично, али зависи од природе вашег односа са дедом. Поред тога, ако је ваш деда патио, а вама је лакнуло јер више није патио, ваша реакција би била одговарајућа.

Важни су и ваши погледи на смрт. Многи људи верују у живот после смрти. Они то виде као радосно искуство, у којем свест живи и живот се наставља. Неки верују да је њихова вољена особа отишла на „боље место“, у небеско царство. Да су ти ставови део вашег система веровања, онда би то што вас „не брину“ око његове смрти опет имало смисла.

Као што видите, контекст ваших ставова је важан. Требају ми много конкретнији детаљи о вашем животу и како мислите да утврдите да ли сте „без емоција“.

Идеалан сте кандидат за саветовање. Терапеут ће прикупити информације о вашем емоционалном животу и реакцијама, а затим ће утврдити да ли је потребно прилагођавање или корекција. Истраживање природе односа и ваших осећања управо је оно што се дешава у саветовању. Могло би вам бити од велике користи да ове ситуације испитате у одговарајућем контексту. Саветовање ће вам помоћи да сазнате да ли постоји проблем и ако постоји, водиће вас до решења. Хвала вам на питању. Молим те пази.

- др Кристина Рандле, ЛЦСВ