Психологија око мреже: 11. маја 2019
Овогодишња Психологија око мреже покрива здравствене предности власништва над кућним љубимцима, занимљив метод за придржавање позитивних промена навика, како вам слушање прича о опоравку менталног здравља других може помоћи и још много тога.
Уживати!
Разговор са кућним љубимцем ипак није толико откачен. Заправо је добро за вас - и за ваше здравље: Истраживање каже да усамљеност може бити опасна по ваше здравље као пушење 15 цигарета дневно. Да ли власништво кућних љубимаца може помоћи у борби против усамљености и свих здравствених последица?
Инстаграм заједно покреће кампању за подизање свести о менталном здрављу како би помогао људима да пронађу подршку: Инстаграм и Америчка фондација за превенцију самоубистава (АФСП) удружили су се да покрену #РеалЦонво, кампању која подстиче кориснике платформе друштвених мрежа да користе #РеалЦонво хасхтаг за дељење њихова искуства у менталном здрављу и помажу у стварању отворенијег разговора о питањима менталног здравља.
Насиље међу адолесцентима боли и жртве и починиоце: Насилници не повређују само своје жртве, већ и сами себе. Према новој студији Мартин-Лутхер-Университат Халле-Виттенберг, и насилници и жртве повећавају шансе за проблеме са својим социјалним окружењем, чешће пију алкохол и дуван и чешће се жале на психосоматске проблеме .
Пратите своје активности пре него што их завршите: Може ли вам „унапред обавезивање“ на позитивне промене навике заправо помоћи да их се придржавате?
Време иде пребрзо? Психолог објашњава шта можете да успорите: Као деца осећамо као да време траје заувек (понекад је ово добро - летње паузе! - понекад ово није - тестови из математике!), Али као одрасли се често осећамо као време пролети. Један аутор сугерише да бисмо могли мало успорити ствари ако бисмо боље разумели психолошке процесе који стоје иза наших различитих искустава с временом. (ПОВЕЗАНО: Да ли сте се икад запитали има ли ваша тежина везе са вашим осећајем за време? Нисам ни ја, па ме је занимало када сам случајно налетео на недавно истраживање о прецењивању времена и вези са гојазношћу.)
Да ли су корисне информације о менталном здрављу странаца о опоравку? Након прегледа десетина чланака који анализирају корисност туђих „приповедака о опоравку“, истраживачи са Универзитета у Ноттингхаму у Великој Британији кажу да, ови наративи помажу другима да се изборе са сопственим проблемима менталног здравља.
Ментално здравље ума маме након дијагнозе детета: Недавна истраживања Института за истраживање здравља Вестерн и Лавсон открила су 57 посто мајки деце која имају епилепсију у ризику од великог депресивног поремећаја током деценије након дијагнозе њихове деце, а 20 посто је било у ризику за депресију у време постављања дијагнозе и при свакој накнадној процени. С обзиром на изазове менталног здравља са којима се могу суочити мајке деце са епилепсијом, предлаже се да лекари током лечења деце размотре „породичну дијагнозу“.
