Да ли сте икада имали радостан осећај очекивања у детињству?
Велики сам фан Госпођо Пиггле-Виггле књиге. Ако сте као дете читали ове сјајне приче, требали бисте их поново прочитати сада; толико се хумора баци на одрасле - брак, пријатељство, теорије о одгоју деце.
Након што бих поново прочитао Госпођо Пиггле-Виггле по педесети пут сам одлучио да испробам рад одраслих Бетти МацДоналд’с. У својим мемоарима, Лук у чорби, приметила је, „Спуштање на плажу после олује је једини пут у мом одраслом животу када осећам тај диван, радостан осећај очекивања у детињству.“
Ово запажање ме је погодило, јер сам приметио да исувише ретко доживљавам „осећај очекивања“. Чињеница је да немам баш радостан дух. Ретко се радујем чак и забавним догађајима или активностима.
Такође, не волим задатке, логистичке детаље или било какву гњаважу, чак и када су те препреке прилично мале, могу засенити мој осећај ишчекивања.
Али пролазак кроз дане и недеље и месеце живота, не радујући се ничему, учинио ми се киселим начином живота.
Стога ми је један од циљева мог пројекта среће био појачати осећање пријатног очекивања. Прво, стварно сам се потрудио да у свој распоред додам ставке које заправо предвиђам, да нађем времена за активности у којима заиста уживам - одлазак у књижару (једна од мојих најдражих ствари) или у мирисну авантуру са пријатељ (што и радим данас).
Размишљајући у истом смеру, пријатељ ми је рекао: „Погледао сам недељни распоред свог седмогодишњег нећака и он је имао све врсте забавних активности, уз уметност, музику, бејзбол, библиотеку. Помислио сам, и ја волим да радим те ствари! Ја желим мој распоред имао уметност, музику, бејзбол и библиотеку. Сада се јако трудим да радим забавније ствари. “
Истовремено, такође сам се погурао да уживам у ишчекивању, да посветим менталну енергију и време радујући се активностима у којима уживам. У ономе што је познато као „ружичаста перспектива“, предвиђање догађаја је понекад веће од среће која је заиста доживета. Утолико више разлога за уживање у ишчекивању.
Открио сам да често могу да преобликујем активности како бих себи помогао да их више предвиђам. Да ли украшавање стана за Ноћ вештица доживљавам као посао или задовољство? Да ли мислим да је заморно или забавно куповати школски прибор? Изненадила сам се колико спремно могу да усмерим свој став.
Једно од мојих правила среће је да морам извући највише среће из искуства очекивати то, савор како се одвија, изразити срећа, и поврат срећна успомена. Трудећи се свесно радујући се пријатним искуствима, продубљујем своје искуство среће.
Читалац ми је послао везу до невероватних телевизијских мелодија. У њему су наведене тематске песме за хиљаде телевизијских емисија. Веома забавно! За ваше задовољство слушања, изабраћу један који одговара пројекту среће (приметио сам да се често користи као уводна песма када дајем радио интервју): слушајте овде.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
