Најбоље од наших блогова: 30. јуна 2015
Без обзира успех ли или не у животу, постоји део мене који се још увек потајно нада да ће ме неко развеселити или задржати у одговору. Уместо тога често добијем потцењивање својих победа и ударац у потколенице када не успем. Најгоре је што сам обично крив. И жудим и опомињем своју жељу да се само-умирим.
Колико често и ово радите?
Можете замерити вољеној особи због њене неспособности да вас саосећа. Али открио сам да када очајнички тражим спољну проверу, саосећање је оно што заправо тражим.
Да ли бисте могли да се утешите речима које бисте сачували само за доброг пријатеља? Речи попут:
"У реду је. Урадили сте најбоље што сте могли “.
"Лепа си. Волим вас све такве какве јесте. “
„Направили сте невероватан посао! Тако сам поносан на тебе."
У почетку може изгледати апсурдно и глупо, али као што ћете прочитати ове недеље, љубав према себи може бити највећи поклон који дајете другима и тебе.
Избацивање свог токсичног родитеља
(Снага у невољи) - Како се носите са токсичним родитељем? Можда није лако, али овај блогер дели све разлоге зашто је најбоље што сте могли учинити да га заувек избаците из свог живота.
Коришћење техника приповедања да бисте уоквирили свој живот
(Направите неред - свакодневна креативност) - Ако сте се икад запитали како неки људи могу своје грешке, трагедије и неуспехе претворити у тријумф, раст и прилику, прочитајте ово. Маргарита дели креативну вежбу која вам може помоћи да преобликујете своју причу од бола и драме до авантуре и радости.
Клатно промене: ЦБТ активност
(После трауме) - Како заправо изгледа промена нечијег понашања? Овај терапеут дели улогу терапије у помагању клијентима да направе трајне промене у свом животу.
Танка линија између себичног и јаког
(Емоционално занемаривање детињства) - Како знати да ли се одлуке заснивају на себичним или самоодрживим разлозима? Овај пост ће вам помоћи да утврдите разлику и усмериће вас ка томе да постанете јача особа.
Тајне повезивања срећнијег мозга
(Пажња и психотерапија) - Желите више среће? Према овоме, љубав према себи могла би вам помоћи да култивишете срећнији и отпорнији мозак.
