О чему терапеути размишљају пре ваше сесије?
Постоји интригантно истраживање које указује на бољи исход терапије када терапеут размишља о нечем врло одређеном: о вашим снагама.
То је показао истраживач Цхристопхер Флуцкигер грундирање ресурса - разматрање снага клијента пре спровођења терапије - резултира тиме да клијент одговори са активирање ресурса (користећи више својих снага током сесије).
Уверење да став терапеута директно утиче на одговоре клијента постоји још од хуманиста. Нарочито је утицало безусловно позитивно поштовање Царла Рогерса. У овом приступу, терапеут помаже у стварању климе потпуног прихватања и подршке. Атмосфера која пружа подршку омогућава клијенту приступ сопственим ресурсима за промене.
Примарирање ресурса, међутим, подиже овај приступ на други ниво. Фокусирајући се посебно на снагу клијентовог карактера, терапеут иде даље од прихватања. Постоји прелазак са позитивног на позитиван утицај - од општег до специфичног. Није изненађујуће, резултат је бољи (јачи) однос клијент-терапеут, такође повезан са бољим исходима.
Показано је да терапеути који клијенту поставе циљеве претешке за постизање стварају негативна осећања и дефанзивност за клијента. Такође, указивање на оно што је клијенту већ саморазумљиво обезвређује клијента и његов однос: Реч мудром (очигледно) разбеснева.
У Флуцкигеровој студији, старији су разговарали са терапеутима о индивидуалним снагама клијента. Идентификација ових снага долази из клијентовог уноса и процене. Пре сваке сесије терапеути су провели пет минута разговарајући о начинима за спровођење активације ресурса. После су провели пет минута расправљајући о томе колико су били ефикасни.
Разне студије су откриле да познавање, развијање и коришћење карактерних особина резултира већим резултатима благостања и вештина сналажења. Примингом се ово претвара у то да клијент има већи осећај мајсторства и постигнућа. Не само да је процес терапије побољшан активирањем снаге пацијента, он такође превазилази сесију.
У недавном раду изнео сам аргумент да терапеути који спроводе групну психотерапију са особама са интелектуалним и психијатријским инвалидитетом приминг користе као начин за побољшање терапијских исхода. Постигли смо успех у томе да се терапеути усредсреде на компоненте групне терапије које се појаве током групе и имају користи од стања члана.
То су познати као терапеутски фактори. Тиме помаже да се појаве ови фактори, као што су алтруизам, кохезија и самооткривање. Сада позивамо терапеуте који воде ове групе да прегледају снаге својих чланова. Логично је да ако процес делује у индивидуалној терапији, требало би да делује добро у групи. Будућа истраживања мораће да утврде да ли је то тако.
За овај процес, био он појединац или група, битно је да терапеут зна своје снаге. Познавање ваших снага и ваших цењених карактерних особина је темељ за разумевање како уочити снаге код других. Др Риан Ниемиец, директор образовања за ВИА Институт за карактер, написао је о коришћењу и идентификовању ваших снага, као и о томе како их уочити у другима.
Да бисте сазнали више о карактерним снагама и стекли своје знање бесплатно, погледајте овде. Не морате чекати да будете у терапеутском окружењу да бисте почели да активирате своје ресурсе.
Референце
Флуцкигер, Ц. и Гроссе Холтфортх, М. (2008). Фокусирање пажње терапеута на снаге пацијента: Прелиминарна студија за неговање механизма промене у амбулантној психотерапији. Јоурнал оф Цлиницал Псицхологи, 64, 876-890.
Флуцкигер, Ц., Цаспар, Ф., Гроссе Холтфортх, М., & Виллутзки, У. (2009). Рад са снагама пацијената: Микропроцесни приступ. Истраживање психотерапије, 19(2), 213-223.
Флуцкигер, Ц. и Вустен, Г., Зинбарг, Р. Е., & Вамполд, Б. Е. (2010). Активирање ресурса: Коришћење сопствених снага клијента у психотерапији и саветовању. Цамбридге, МА: Хогрефе.
Томасуло, Д. Ј. (2014). Позитивна групна психотерапија модификована за одрасле са интелектуалним инвалидитетом. Јоурнал оф Интеллецтуал Дисабилити, 18: 337-350. дои: 10.1177 / 1744629514552153
