Научите како да решите и ослободите емоционални бол

Како емпатични људи могу ослободити терет туђих емоција?

Када ваше тело има болест, болест или болна стања, потиснуте (соматизоване) емоције могу погоршати симптоме и ескалирати погоршање или пад. У свом последњем чланку, поделио сам праксу за идентификовање и признавање емоционалне енергије како бих је избегао потискивање у енергетски систем физичког тела.

Потврђивање и прихватање емоција које су вас можда научили неприхватљиви су или неприкладни за вас, а преузимање власништва за рашчишћавање и ослобађање заосталих енергетских заостатака омогућава вам да свој живот доживљавате потпуније и целовитије.

Ваше емоције нуде контекст и значење вашег тренутног искуства; омогућавајући им да вас обавесте минимализује искакање из колосијека или инхибицију ваше свесне свести.

Ваше емоције чине вас људима. Чак и оне непријатне имају сврху. Не закључавајте их. Ако их игноришете, постају све гласнији и беснији. - Сабаа Тахир, Бакља против ноћи

Да ли сте икада имали искуство када сте претјерали, питајући се уназад зашто сте примијенили одговор спаљене земље на досаду или иритацију? Потиснуте емоције често излазе пострани и ван контекста да би се искусиле.

Закопавамо ствари толико дубоко да се више не сећамо да је било шта да се сахрани. Наша тела памте. Наша неуротична стања памте. Али немамо.
- Јеанетте Винтерсон, зашто бити срећан кад би могао бити нормалан?

Које емоције потискујете, не дозвољавате, дубоко сахрањујете? Бес, бес, агресија? Туга, туга, кајање? Све што није дозвољено, често се соматизује у тело.

У енергетском систему физичког тела (етерично тело, раван или поље) постоје хиљаде чакри. Уместо да чакре енергијом слободно проточе до органа, система, жлезда, мишића, тетива, зглобова, коже ... емоционална енергија може се соматизовати у етерично тело, доводећи до завршетка радова. Где год постоји стрес или невоља у физичком телу, постоји узрочна невоља у Етеричком енергетском систему, од којих су неки вероватно потиснуте емоције.

Емоционални бол вас не може убити, али бежање од њега може. Дозволи. Загрљај. Допустите себи да се осећате. Пусти се да оздравиш. - Вироника Тугалева

Баш као и деца, и емоције зарастају када их се чује и потврди. - Јилл Болте Таилор, Мој ударац увида: Лично путовање научника из мозга

Узмите у обзир да можете да осетите своја осећања, а да не искусите туђа осећања. Стварно! Ако сте попут многих на духовном, еволуционом путу, можда сте изванредно осетљива особа, у сталном контакту са туђим емоцијама. Повезујете се са емоцијама других приступањем и задржавањем њихове емоционалне енергије. То није услов, мандат или „услов.“ Није опис ваше сврхе на овом окретању инкарнационог точка.

Уместо тога, то је вероватно енергетско стање на које сте се привикли током времена. Често одговор на трауму ... кршење или угрожавање ваше сигурности и поверења, ваше енергично ја научило је да скенира и преузме емоционалну енергију у свом окружењу како би информисало о својим изборима и понашању.

Можете да умањите количину емоционалне енергије коју упијате од других док негујете осећај оштрине, енергетску самоконтролу, самосвест и самоодговорност.

Ваша пракса допуштања и пуштања

Омогућавање емоција

Дајте себи дозволу да позовете свест о потиснутој емоционалној енергији у свом пољу. Не морате бити преплављени, преплављени. Уместо тога, ви стварате простор за своје емоције да информишу свесну свест.

Удахните, одвојите тренутак

Прилагодите се својој енергији, својој емоционалној свесности

Којим емоцијама треба простор, соба, дозвола, признање?

• Бес
• Туга
• Страх
• Бес
• Туга
• Разочарање
• Анксиозност

Враћање емоционалне енергије другима

1. Потврдите да док је проценат ове емоционалне енергије ваш, неки од њих припадају другима и није ваша одговорност да управљате њима.
2. Замислите цвет испред свог енергетског поља, 12 до 15 стопа изнад испружених руку и врхова прстију.
3. Поздрави емоционалну енергију коју позиваш, дозвољаваш, загрљај.
4. Емоционална енергија подсећа на честице прашине, гвоздене турпије; усмерите га са свог поља на цвет испред себе.
5. Направите други цвет десно од оригиналног цвета.
6. Оснаженим и аутономним ауторитетом и свешћу усмери емоционалну енергију која припада ’другима’ да се настане на другом цвету.
7. Усмерите ’остале’ да поврате своју емоционалну енергију из другог цвета, ослобађајући их у потпуности за њих.
8. Уочите и поседујте количину емоционалне енергије која остаје на оригиналном цвету.

Чишћење ваше емоционалне енергије

Емоционална енергија на вашем цвету постоји за ослобађање. Развијате своју тенденцију ка потискивању те емоције, ослобађањем заосталих предмета и ослобађањем простора.

Замислите да створите шупљу стабљику на свом цвету како бисте сипали енергију у Земљу за рециклажу.

Приметите како се ваше тело помера, шири, отвара вам простор да будете оно што јесте.

Потврдите своју способност пуштања и дубоког повезивања са својим аутономним, аутентичним собом.

Какво лепо дело поседовати своје, предати се ономе што није и слободно, добровољно пустити, у духу и интересима еволуције и лечења.

Морате бити у стању да се усредсредите на себе, да пустите све своје емоције. Никада не заборавите да се играте и душом и телом. - Кареем Абдул-Јаббар

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.