Јесам ли лијен, депресиван или имам изгарање?

Из Индонезије; Био сам на АД прошлог месеца и узимао сам га само 8 дана. Тада сам престао да га узимам. Не зато што нисам могао да поднесем нежељени ефекат, већ једноставно зато што ми родитељи више не дозвољавају да га узмем.

Сада сам на факултету, 2. година, 4. семестар. Успех сам постигао још од основне школе. До свог трећег семестра имао сам највећи просечни просек оцена (БПА) до 3. семестра, али сада се мењам и не свиђа ми се.

Некад сам марљиво радила све своје радове и радове на курсевима, трудећи се најбоље у свему: квизовима, курсним радовима, похађањем наставе, свиме. Али сада, више не могу те ствари. Не могу да се концентришем на своје задатке ни 10 минута. Лако ме омета и не могу да се фокусирам или концентришем. Више нисам мотивисан, а задаци за мене заиста изгледају као мучење. Још увек их радим, али нешто у мојој глави и срцу то једноставно не воли и не могу да излијем своје срце на своја дела. Док моји пријатељи имају побољшање на својим академицима, ево мене, погоршава се и на мојим академицима. Моји резултати нису толико високи као пре, моји радови нису били максимални као раније.

Мислим да сам лењ, или можда имам изгарање, или је то можда опет депресија. Једноставно не знам. Недостаје ми интересовање за готово све аспекте мог живота, али и даље покушавам да се дружим са пријатељима ако нађем времена. Будим се уморан и никад се не осећам освеженим: тело, посебно леђа тако боле.

Потребна ми је помоћ да схватим шта ми се догађа, јер не волим што сам таква, не волим да имам низак резултат за све што радим, јер сам некада имала високе оцене и достигнућа и трудила сам се најбоље.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 7.6.2018

А.

Забринут сам. Нисам уопште сигуран да је ово проблем менталног здравља. Преуморност и бол у леђима сугеришу да се можда дешава нешто медицинско. Молим те престани да се називаш лењим. Не помаже и можда вас спречава да одете код лекара.

Посета лекару је управо оно што ћу вам предложити. Са тако озбиљним симптомима, морате бити сигурни да проблем није медицински. Не знам шта је „АД“, али ако је прописано вама, ваш лекар треба да објасни родитељима зашто је то потребно.

Такође је могуће да вам треба пауза од академика. Постизање на високом нивоу је стресно и исцрпљујуће. Кад ученик изгуби интересовање, то је понекад зато што не ради на циљу који за њега има смисла. Изгубили су из вида зашто се толико труде. Можда треба да разговарате са неким о томе који су ваши животни циљеви и да ли су ваши академици релевантни за те циљеве.

Направили сте важан први корак тако што сте нам писали овде на ПсицхЦентрал. Следећи корак је заказивање састанка са лекаром. Молим вас пратите. Заслужујете да се осећате боље.

Желим ти добро.
Др. Марие