Зашто је бављење лековитом енергијом природе толико моћно
Истраживања потврђују оно што су многи приметили: да природа има лековите енергије. Студије показују да можемо доживети здравствене и психолошке користи ако време проведемо у шуми вежбајући схин-рин иоку или „шумско купање“.
Двадесет или тридесет минута проведених у природном окружењу вероватно ће вам пружити осећај благостања и смањити ниво хормона стреса кортизола у вашем телу. Чак и слушање снимака природних звукова може ваш нервни систем ресетовати у опуштеније стање.
Док сте у парку, свом дворишту или неком другом природном подручју, можда ћете желети да се усредсредите на сцену или феномен и посматрате. Можда ходате и загледате дрвеће, можда примећујући како гране које успевају, тако и оне које су се поломиле. Запазите узорак коре дрвета или његових грана. Додирните кору или лишће ако можете - или додирните прљавштину у којој расте собна биљка. Ако не можете да будете на отвореном у природи, погледајте кроз прозор природну сцену, затворене биљке или фотографију или видео запис природне сцене - или затворите очи и преслушајте снимак звукова који се чују у природном простору , попут плаже или прашуме.
Примети шта осећаш у свом телу. Чини ли се да се ваша енергија променила? Замолите природу да вам помогне да ангажујете своје исцелитељске енергије.
Понекад када смо у природи, одређено место може да осети исцељење, јер изгледа да нам уклања узнемиреност, смирује нас или чини да се на неки начин осећамо ревитализовано. Једном сам био у посети шаману и пријатељу који живи у Перуу, и док је био окупиран, почео сам да шетам по његовом дворишту и убрзо сам се осећао привученим делом у подножју дрвета. У ствари, осећај да бих се требао спустити на земљу и лежати тамо гледајући у гране, лишће и небо био је толико јак да сам следио своју интуицију да је то оно што је требало да урадим. Осећао сам како се лековита енергија уздиже из земље испод мене, као да земља и дрво раде на мом енергетском пољу да га очисте и поправе. Још увек сам лежао тамо кад сам чуо кораке свог пријатеља како ми се приближавају и како његов глас говори (без трунке изненађења): „Ах, нашли сте. Толико људи који ме посећују привукло је управо то место. Кажу да им се чини да им даје исцелитељску енергију. “
Лековито место
Ако се осећате привученим одређеним местом на отвореном у природи, покушајте да одете тамо (чак и ако то само мислите). Тада једноставно посматрајте како се осећате. Шта се разликује од овог места? Шта вас је привукло томе? Шта ако има неке поруке за вас?
Док се урањате у природу, отворите се за сваки увид у вези са њеном мудрошћу, вашим односом са природом - или било чим другим. Природа вас посматра баш као што и ви њу. Шта природа види у вама?
Док загледате силуету тог усамљеног дрвета насупрот плавом небу, да ли се јавља одређена мисао или осећање?
Шта открива зујање инсеката или звук птичјег певања?
Какву поруку нуди поток који лагано тече или облак који се споро креће?
Размисли о свему.
Касније ћете можда записати своје искуство. Можда ће инспирисати песму, песму или скицу. Док размишљате о својој паузи проведеној у природи, запитајте се да ли треба чешће да се бавите природним лековитим енергијама и како то можете сами да остварите чак и ако морате да проведете већи део дана или цео дан у затвореном.
Овај пост љубазношћу духовности и здравља.
