Да ли треба да потражим помоћ?

Нисам никоме рекао за своје емоције и тренутно стање јер ме је срамота. Осећам се депресивно и параноично због свега.

Много ствари ми се догодило у животу, али о њима нисам размишљао до прошле године и то ме заиста растужује.

усвојили су ме тетка и ујак и преселили у другу земљу јер је моја права мајка била премлада да би ме задржала и ставила у сиротиште. иако сам прихватио, усвојен сам са 7 година и нисам више ништа говорио. малтретирала ме је старија девојчица када сам такође имала 7 година, нисам знала шта ми ради. моји усвојени родитељи развели су се кад сам имао 12 година, иако сам то прихватио, као и они дуго година несретни.

у школи нисам био социјално способан нити сам био малтретиран. људи су волели да разговарају са мном и уживали су у мојим доприносима разговорима. једноставно нисам желео да се дружим са истим људима све време јер нисам волео клике. Свима сам се осећао другачије и било ми је тешко да се стално повезујем са њима, али прихватио сам ко сам.

када сам напустио школу у 17, тада сам осетио да се спрема промена или слом. ишао сам на факултет и дружио се са људима који су се бавили дрогом и алкохолом. три године забаве и злостављања мог тела. за то време изгубио сам много пријатеља јер сам осећао да они стално говоре о мени. Схватио сам да ми је то сигурно било у глави јер сам једном био сам у свом стану и стално сам чуо своје име и мрмљао. престао сам са забавама кад сам сазнао да је све у мојој глави.

протекле године сам био заузет својом дисертацијом на универзитету, али приметио сам како многи људи више не разговарају са мном. можда зато што не забављам и био сам заузет. али ме стварно депримира. сада до тачке у којој желим да преместим град. Плачем нон-стоп већ 4 месеца, чак и са самоубилачким мислима, иако не могу да се натерам да то учиним, јер знам да то није у реду. можда због стреса. али стварно ми треба пријатељ и тешко ми је кад ме нико не жели видети. Осећам се кад их упознам, осећам се као изопштеник и имам ужасне одсеве људи са којима сам некада био пријатељ. као да нисам позван. Толико сам параноичан да ме кују и причају о мени иза леђа. чак помислио да су покренули блогове који се кукају о мени.

селим се у други град и нико заправо не брине да ме види пре него што одем. Једноставно се осећам као да сам само вишак тела до кога заправо нико не брине.

Осећам се тако близу менталне кочнице. Не могу си приуштити терапеута, јер годину дана нисам имао посао. да ли треба да потражим помоћ или оно што проживљавам није ништа главно? Хвала вам.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да, требало би да потражите помоћ. С једне стране, нерадо карактеришем ваш проблем као нешто „главно“, јер се чини као да је то немогуће решити. Није. С друге стране, кад год неко помисли на самоубиство, то је озбиљна ствар. Тражење стручне помоћи је и мудро и неопходно. Топло бих га препоручио.

Нисам упознат са европским системима менталног здравља, али у америчком систему појединци који немају здравствено осигурање и имају ограничена примања могу се лечити у центрима за ментално здравље у локалној заједници. Препоручио бих да проверите код Министарства здравља да бисте видели за које услуге можда имате право. Поред тога, у Сједињеним Државама сви студенти имају бесплатан приступ универзитетским здравственим и менталним здравственим службама. Ово се може односити и на факултете у Европи. Распитајте се код некога у школи да бисте видели за које услуге можда имате право.

Сматрам изванредним да сте, иако сте патили, на ивици великог образовног успеха. Сигурно вам је било тешко да се усредсредите на студије, а ипак сте то успели. Ово показује особину која је често повезана са животним успехом, а то је еластичност. Желим вам наставак успеха.

Коначно, жао ми је што чујем да толико дуго патите. Требате и заслужујете помоћ. Надам се да сте у могућности да је примите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле