Халуцинације и проблеми са спавањем

Током протеклих 6 година или тако некако, искусио сам различите симптоме депресије са којима сам се донедавно суочавао. Почео сам да трпим од парализе спавања и халуцинација које утичу на моју жељу за сном и чине ме параноичним и бојажљивим. Халуцинације су почеле малено (нпр. Пауци или пешкири који су висили са плафона), али пре неки дан сам био парализован у свом кревету и видео фигуру обучену у потпуно бело (слично одећи ККК, али без рупа за очи). Зурио је у мене из улаза у моју собу док сам био парализован и није нестајао, па сам се свим силама трудио да се ослободим парализе како бих напао фигуру, али кад сам се тргао из кревета, фигура се дезинтегрирала. Не престајем да размишљам о овоме и почео сам да спавам са упаљеним светлима или покушавам да будим будан целе ноћи. Хвала на помоћи

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Парализа сна може бити показатељ поремећаја спавања. Обавестите свог лекара о својим проблемима са спавањем. Лекар вам може прописати лекове за спавање како би вам помогао да преспавате током ноћи. Могућност преспавања ноћи може учинити парализу спавања мање приметном. Сви имамо парализу спавања. Заштитничко је да нас спречи да физички реагујемо на садржај својих снова. Повремено уђемо у стање у којем се налазимо између сна и свести. Тада постајемо свесни парализе спавања. Како се настављамо будити, парализа нестаје. То може бити застрашујуће, али је безопасно.

Ваш лекар ће такође предложити да се подвргне студији спавања. Студија спавања подразумева ноћење у локалној болници или клиници. Док спавате, техничари ће мерити колико добро спавате и пажљиво надгледати шта се дешава док спавате. Студија спавања може утврдити да ли имате поремећај спавања или не. Многи поремећаји спавања су изузетно излечиви.

Такође бих препоручио да вас прегледа стручњак за ментално здравље. Изјавили сте да имате депресију шест година и недавно сте приметили да се она погоршава. Вероватно постоји корелација између погоршања ваше депресије и проблема са спавањем. Ефикасно лечење симптома депресије вероватно ће побољшати ваш сан.

Спавање је веома важно за одржавање емоционалне стабилности. Без спавања је готово немогуће добро или ефикасно функционисати. Надам се да ће се овај проблем ускоро моћи решити. Молим те пази.

Др Кристина Рандле