Да ли су гласови које чујем нормални?

Здраво, имам више гласова у глави, гласови звуче и предлажу шта да радим. На пример, када се ујутро пробудим, то је као да разговарам са собом и он (глас) каже „и ти би могао устати или ћеш закаснити на посао“, а други глас би био попут „Још 5 минута треба бити ок “Тада је као да ја могу да их изаберем или да их једноставно игноришем. Понекад кажу ствари попут „неко те гледа“, а ја бих урадио нешто другачије, али други глас ће ми рећи да занемарим други глас.

Гласови сада говоре позитивне и опште коментаре. Али раније, када је живот био тежак (пре много година), сличан глас би ми се смејао и говорио ствари због којих бих се осећао лоше кад год бих погрешио. Биће као „Хахахаха, твоја таква будала“ Али на крају сам успео да зауставим овај глас и некако га избацим из главе.

Ови гласови ми такође говоре да радим одређене ствари и понекад разговарам са њима о темама. На пример, 1 глас покушава да ме убеди да научим кинески (махиндран) или арапски (и говори ми зашто бих итд.). Још један глас некако ми помаже да разбијем ствари када их видим, ово звучи чудно, али недавно ми је помогло да визуализујем објекат (рецимо путни знак) и разбијем га да би ми показао како је састављен (попут нечега из матрице - где могу да видим вијке и поставим компоненте на место) Такође Неки гласови сугеришу пословне идеје и разговарам с њима о томе шта би могло да се уради другачије итд.

Оно што ме брине је чињеница да бих радије сама седела у соби и разговарала о стварима, а затим изашла напоље и дружила се. На пример, често сам ишао у теретану са неколико пријатеља, међутим недавно бих више волео да идем сам и разговарали бисмо о мишићима које ћу тренирати. Такође, некако ме гура у теретани, па би то било као „идите на још 1 понављање !!“ (баш као што би то урадио мој колега у теретани).

Схватио сам колико је то било зезнуто кад сам недавно добио нови посао као инжењер теренске службе. Пуно путујем и кад сам за себе, ти гласови су ту. То ме излуђује! (а истовремено истовремено некако прихватам гласове) Понекад кад нико не гледа, само стиснем очи и будем као "зачепи дођавола"

Нисам сигуран када су се огласили ти гласови, али ја сам имао неку узнемирену капуљачу за дете (12-17 година), када су се моји родитељи некако понашали према мени као према С ** Т. Што је резултирало покушајем да се отровам, јер ми је било мука од живота (и даље ме плаче кад помислим на то ха!)

Да ли треба да се бринем због ових гласова и због чињенице да постају све чешћи? Кога да видим? Да ли да прихватим ове гласове?

Хвала вам

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

На основу вашег описа гласова тешко је дефинитивно утврдити да ли су то унутрашњи или спољни гласови. Изгледа да сви имамо унутрашњи глас. Унутрашњи глас може бити наша интуиција или свест. Нормално је чути унутрашњи глас.

Људи који имају психотичне поремећаје описују слух спољних гласова. Спољни гласови често нису препознатљиви као своји. Спољни гласови такође могу бити застрашујући и рећи ствари које су подле и погрдне.

Иако ово не могу са сигурношћу да утврдим, чини се да су гласови које сте описали спољни, а не унутрашњи.

Чини се да су и неутрални, међутим, све више постају погрдни.

Истраживања су показала да већина људи који чују гласове нису ментално болесни. Међутим, верујем да би било корисно извршити процену менталног здравља. Гласове треба даље истражити.

Разговарајте са својим лекаром опште праксе или лекаром примарне здравствене заштите о својим проблемима и затражите упут за стручњака за ментално здравље. Ваш лекар би требао бити у могућности да вам пружи одговарајућу упутницу. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди