Не могу да објасним проблеме

Почињем да имам озбиљну забринутост да са мном нешто у основи није у реду. Имам дугу историју поремећаја храњења (30 година), мало благог самоповређивања, депресије и дисоцијације. У новије време почео сам да признајем да је траума део моје историје и да је вероватно посттрауматски стрес фактор.

Сада сам се опоравио од ЕД, имам контролу над депресијом и увелико сам повећао самосвест и као резултат идентификовао следеће проблеме:

• Борим се да имам кохезиван осећај ко сам и имам прилично екстремне промене у томе ко сам са другима. Више него што би се сматрало нормалним и укључује способности. Ово упркос великом раду на развијању осећаја сопства. Често осећам да се уопште не препознајем. Ниво мојих парадоксалних реакција на скоро све је заиста екстреман и понекад се дешава истовремено, што ствара велики унутрашњи сукоб. Понекад се ово манифестује и на физички начин.
• Без обзира на то што поправљам своју параноју око критике и напада, на мене и даље интензивно утиче перципирана критика или ако ме не разумеју. Можда то нећу показати, али то је велики проблем.
• Наизглед готово потпуна неспособност да свакодневно имам приповедање о свом животу. Као да смо и мој живот и ја састављени из џепова времена. Сви искључени.

Постоје одређене ствари за које мислим да то спречавају, али више нисам сигуран:

• Не бесним на људе. Увек чврсто контролишем свој бес и до пре неколико година сам мислио да се не љутим. Мој бес је окренут унутра. Можда сам импулзиван у другим областима свог живота, али истовремено имам интензивну потребу да избегавам повређивање других у сваком тренутку и потребу да изгледам рационално. Обоје су моћнији од било чега другог.
• Ја сам импулсивна, али само у неким деловима свог живота. У другима сам супер контролисан и користим га да створим тампон између света и мојих унутрашњих проблема.
• Имам огромне проблеме са везама, али на неки начин могу да изгледам не држећи себе скривеним и држећи ствари површним.
• Веома сам приватан и мислио сам да су особе са БПД нормално отворене. Остављам утисак да сам отворен и да сам прилично изражајан и забаван, али у стварности нисам.

Терапија ми се буквално чини неподношљивом. Изгледа да ме потребне интеракције одмах шаљу у силазну спиралу параноје и невоље. Другим речима, сигурно не бих био тип особе за коју би људи помислили да има БПД. Али питам се да ли многи од ових проблема и даље могу бити фактор, али скривени. Или се питам шта би још могло објаснити ове борбе. Изгледа да ми на толико начина нарушава живот и спречава ме да добијем помоћ која ми истовремено не наноси штету.

Интерперсонална осетљивост и, и наизглед неспособност да имам било какав осећај кохезије у свом животу, основа су већине мојих проблема.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Дали сте дугачак опис онога што мислите да није у реду, али нисте навели конкретне примере. На пример, изјавили сте да се борите да имате кохезиван осећај себе и да имате прилично екстремне промене у томе ко сте са другима, али те промене нисте описали. Шта сматрате екстремним? Шта подразумевате под фразом кохезивни осећај себе? Без више информација, тешко ми је да утврдим да ли сте правилно проценили своје проблеме. Људи са депресијом имају тенденцију да нетачно процењују сопствене способности. Често погрешно претпостављају да нешто није у реду са њима. То се можда догађа у вашем случају.

Такође сте споменули да се терапија осећа неподношљиво. Осећате се параноично и узнемирено. Шта се због тога осећаш тако? Не би требало да изазове такву реакцију. То је непримерена емоционална реакција. Логика налаже да је терапија осмишљена тако да вам користи. Неки људи су преосетљиви до те мере да се чак и конструктивна критика доживљава као лични напад, напад на саму суштину онога ко су. Ваша преосетљивост може бити разлог зашто на терапију реагујете са тако снажним, негативним осећањима.

Препоручио бих терапију чак и ако се осећа неподношљиво. Можда се осећа неподношљиво, али у стварности није подношљиво. Успешно сте превазишли многа питања у свом животу и због тога бисте требали бити поносни, али у овом тренутку је потребна стручна помоћ. Терапија може бити тешка, али неопходно је превазићи проблеме који муче ваш живот.

Питали сте да ли имате гранични поремећај личности или не. То није нешто на шта могу да одговорим на основу вашег кратког писма. Лични терапеут, након прикупљања опсежне психосоцијалне историје, може утврдити да ли имате поремећај менталног здравља који се може дијагностиковати. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди