Одговорност за поштовање лечења
Уз психијатријску дијагнозу долази и изговор за све. Свако лоше понашање, недостатак мотивације или неуспех могу се издвојити као симптом или резултат епизоде. Изговор је увек доступан. Не узимајте.
Нико не тражи да преузмете одговорност за менталну болест. То није твоја кривица.
Али морате преузети одговорност за своје поступке и за опоравак. Свакако, неочекиване ствари се дешавају као резултат озбиљних менталних болести, али већина нашег понашања је под нашом контролом, или барем под нашим утицајем. А понашање које највише утиче на наш веллнесс је поштовање третмана.
Ако имате режим лечења који делује, придржавајте се њега. Ако сте га имали и оставили, вратите се на њега.
Иако се многи од нас жале због чињенице да нам никада неће бити добро, стопе успешности лечења менталних болести су веома високе. Национални институт за ментално здравље показао је стопу успешности лечења шизофреније од 60 процената, депресије од 70 до 80 процената и паничног поремећаја од 70 до 90 процената.
Упоредите ово са стопом успешности лечења срчаних болести од само 45 до 50 процената. Али лечење делује само ако се пацијент придржава наредби лекара. Зато узмите лек према упутствима, клоните се прописаних лекова и алкохола, вежбајте, спавајте и добро се храните. Управљајте стресом. Шансе су да ћете се поправити. Али изгубићете изговор. Тада ћете морати да почнете да преузимате одговорност за своје поступке.
Одговорност доноси осећај контроле. Ово је важно јер је онај ко осећа да има контролу над кључним аспектима свог живота предодређен за успех и благостање. Ако су све ствари које ми се догађају или ако је моје сопствено понашање ван контроле, зашто бих се трудио?
Али ако ми прописани третман донесе меру контроле над догађајима и мојим понашањем, онда могу позитивно утицати на оно што се дешава мени и онима које волим. Морат ћу устати из кревета, сићи са инвалидског осигурања, ићи на посао и трпјети изазове са којима се сви суочавају. Живот је можда и мало досаднији. Али могу да допринесем, повежем се са другима и радим на сновима које сам можда давно напустио. Да, ово може бити веома тешко. Можда ћу морати да се бавим нежељеним ефектима и ограничењима. Можда ћу морати да кажем не када желим да кажем да. А усклађеност може коштати скупо. Али веллнесс је могућ.
Нажалост, приступ лечењу није доступан свима. Проналажење тачне дијагнозе и успешног режима лечења могу потрајати годинама.
Али ако имате приступ лечењу, одговорни сте за рад са лекарима, саветницима, социјалним радницима и било којом породицом и пријатељима који ће вам помоћи да пронађете успешан режим лечења. А онда имате одговорност да се тога држите. Здравље може бити изазовније од болести, али живот који резултира увек је задовољнији.
