ЗНАМ ДА НЕШТО НИЈЕ У РЕДУ

Знам да нешто није у реду

Од 18-годишње жене из САД-а: Некада сам била причљива одлазећа особа која је комуницирала са другима и имала способност склапања пријатељства. На првој години средње школе имао сам највише пријатеља. Разговарао сам са многим људима који су имали сјајну енергију. Била сам срећна већину времена и била бих сама са својим пријатељима. Била сам у најбољим временима.

На другој години постао сам далек за све своје пријатеље и више сам се фокусирао на школу. Такође сам била дисциплинована, здраво сам се хранила, редовно вежбала и добро сам спавала. Такође бих проводио пуно времена сам и имао сам мало или нимало комуникације свакодневно. У тим временима сам имао своје срећне тренутке када бих осетио ову енергију и срећу, али показао бих је тек кад бих био сам у својој соби. Једног тренутка бих плесала и скакала у својој соби, а другог бих једноставно пузала по кревету и почињала да радим домаће задатке као да се ништа није догодило, а претпостављала бих да су то моји тинејџерски хормони. Осећао бих пуно деја ву-а и повезао бих своје снове са стварним животом и почео да верујем да могу да предвиђам будућност (знам да је нереална).

Моја млађа година је када је почела моја анксиозност. Осећао бих нервозу око других и стално бих држао главу доле. Нисам могао да одржим директан контакт очима са већином људи који су моји пријатељи почели да се смањују и почео сам да постајем сам. На крају сам почео да се бринем и за сопствену породицу.

Започео сам факултет и одлазак на наставу је постајао све тежи, не зато што нисам желео да идем и учим, већ зато што би ми стомак издавао чудне звукове и било је непријатно. Такође бих имао узнемирене тренутке, а затим бих се у другим временима осећао са великом енергијом и осећао бих се срећно / узбуђено без очигледног разлога. Такође имам потешкоће са спавањем ноћу. Лако заборавим ствари и тешко се концентришем. Постоје тренуци када се осећам тужно и депресивно, а онда би одједном депресија нестала. Нисам стидљив. Једноставно постанем веома забринут за друге и не могу то да контролишем. Нисам сигуран имам ли једноставно депресију или анксиозни поремећај, али то мало по мало преузима мој живот.

Жао ми је што то већ дуго решавате сами. Прво што урадите је да уговорите састанак са својим лекаром примарне здравствене заштите. Увек је важно осигурати да не постоји основно здравствено стање - посебно када су симптоми прогресивни као и ваши. Поделите писмо са својим лекаром ако вам је то лакше представити симптоме.

Ако немате медицинских проблема, посетите стручњака за ментално здравље ради потпуне процене. Нема разлога да вас и даље муче ваша осећања. Постоје могућности лечења, укључујући лекове и терапију разговором, које вам могу помоћи да будете најбољи. Живот који сте имали током прве године не би требало да буде само добро сећање. Лечењем бисте могли да повратите то више укључено и срећније ја.

Желим ти добро.
Др. Марие