2 ствари за које кажемо да разводе контакт
Често се не служимо једноставним интимностима које могу утицати на квалитет нашег дана. Пустимо тренутке да промакну, а да не будемо упозорени на могућности богатије везе, колико год кратка била. Ако обратимо пажњу на наш језик и како се осећамо изнутра када неко учини нешто љубазно, можемо створити диван мост између наших светова.
Ево две ствари које бисмо могли рећи и које нас спречавају да примамо дубље.
Нема проблема
Често чујем како људи кажу „нема проблема“ када им се захвалим на нечему. Овај израз се толико учврстио у нашем лексикону, посебно код младих људи, да сам сигуран да ће многи људи имати проблема са мојим проблемом.
Блиски познаник ми се јавио, а ја кажем: „Ценим што сте ме тако брзо назвали.“
Он одговара, "Нема проблема."
Можда се питате како бих могао да имам проблем са тако безазленим одговором. Па, није стварно огроман проблем за мене, па вас молим да то држите у перспективи. Срећан сам што ми је тако брзо узвратио позив. Али одговор тапшањем, „нема проблема“, имплицира да је то можда био проблем. Можда ме натера да се запитам да ли би му мој позив могао представљати проблем. Или може да каже: „Па, ја сам заузет човек, али могу да толеришем разговор са вама.“
Запослени у корисничкој служби су често обучени да избегавају да кажу „нема проблема“ управо из ових разлога. Речи „не“ и „проблем“ не изазивају топла осећања. Како каже саветник за корисничке услуге Мицах Соломон:
„Чак и када се„ без проблема “испоручује весело и аутентично, он и даље носи пртљаг са собом: Изговарање„ нема проблема “као одговор на захтев купца подразумева да купац - или оно што они траже -је Проблем."
Ако вам се пријатељ или познаник одмах јави, колико би било топлије кад би рекли нешто попут „Драго ми је што вас поново зовем“ или „драго ми је чути се“ или „прошло је већ неко време од разговарали смо. Добро је чути ваш глас. “
Ова мала прилагођавања на нашем језику могу изгледати тривијално, али могу створити топлију, повезанију климу за наш разговор - под претпоставком да нас заиста радује неко. Не сугеришем да смо лажни, већ преносимо своје стварно осећено искуство. Нажалост, често не преносимо колико нам значе пријатељи. Благо прилагођавање нашег језика може подстаћи наше односе и продубити наша пријатељства.
Није било ништа
Када захвалимо некоме што је учинио љубазан чин, можемо га одбацити рекавши „то није било ништа“ или „није ништа велико“. Наша намера може бити да ублажимо било какву кривицу коју особа може осећати за време које смо провели чинећи јој услугу. Али одвраћајући њихову захвалност, могли бисмо пропустити прилику да се повежемо на дубљи начин.
Уместо да кажемо: „Није било ништа“, могли бисмо појачати топао, позитиван осећај ако једноставно кажемо нешто попут „Добродошли“ или „Био сам сретан што сам то учинио за вас“ или „Моје задовољство“. Остављам топлији, повезанији осећај да осећам да је та особа грациозно примила моју захвалност, уместо да је умањи или одбаци. Ако смогнемо храбрости да допустимо себи да будемо мало рањивији давањем и примањем захвалности, можда ћемо бити награђени топлијим и дубљим везама у свом животу.
За многе од нас је заиста добро помоћи некоме. Наравно, имамо ограничења и морамо их поштовати, али запазите како се осећате када за некога учините љубазан чин. Да ли је то било отежано или сте осећали неко задовољство што сте им помогли? Ако је ово друго, уочите какав је осећај пренијети то.
Национална научна фондација известила је да постоји невиђен број Американаца који су усамљени и изоловани. Иако за то постоји много разлога, можда би било корисно уочити суптилне начине на које одгурујемо људе у свакодневној интеракцији, уместо да их позивамо к себи.
Имајући у виду свакодневне могућности за интеракцију са људима на значајније начине, можемо направити мали корак ка стварању више интимности у нашем животу.
Молим вас, размислите о лајку моје Фацебоок странице.
