Свет-О-Психологије-Блог

7 савета за повећање самопоуздања деце у школи

Овај гостујући чланак из ИоурТанга написала је др Суе Цорнблутх.

Као родитељи улажемо хиљаде и хиљаде долара у пружање својој деци најновијих видео игара, играчака и рачунара. Зашто ове године не предузмете кораке ка улагању времена у емоционални развој вашег детета?

У данашњем свету, са случајевима насиља у свим узрастима, здрав емоционални развој је пресудан за то да наша деца постану успешна као предшколци, основци, средњошколци и средњошколци.

Као родитељ, крив сам што својој деци купујем материјалистичке предмете. На крају крајева, ја сам човек и желим својој деци да пружим најбоље ствари у животу. Сад сам схватио да је најбоље што могу својој деци пружити добар осећај себе. Када најновија видео игра постане хир, моја деца ће и даље имати самопоштовање.

Дакле, док своју децу свакодневно облачите за школу и пакујете ручкове, подсетићу вас да им можете и спаковати мало самопоуздања. Како родитељ може помоћи у гајењу здравог самопоштовања код детета? Ево неколико сјајних савета за започињање пута ка здравом самопоштовању.

Ови савети могу направити велику разлику.

1. Пазите шта говорите. Деца могу бити осетљива на оно што кажете. Не заборавите да похвалите своје дете не само због добро обављеног посла, већ и због напора. Али буди искрен. На пример, ако ваше дете не направи фудбалски тим, избегавајте да кажете нешто попут: „Па, следећи пут ћете више радити и успети“. Уместо тога, покушајте „Нисте направили тим, али заиста сам поносан на напор који сте уложили у њега“. Наградите труд и завршетак, уместо исхода.

Понекад ниво вештине детета једноставно није ту. Помагање деци да превазиђу разочарање може им помоћи да науче у чему су добри, а у чему нису. Као одрасли у реду је рећи „Не могу да носим мелодију“ или „Нисам могао да шутнем лопту да бих себи спасио живот“. Користите топлину и хумор како бисте својој деци помогли да науче о себи и да цене оно што их чини јединственим.

2. Будите позитиван узор. Ако сте претјерано оштри према себи, песимистични сте или нереални у погледу својих способности и ограничења, ваша дјеца ће вас на крају зрцалити. Негујте сопствено самопоштовање и они ће имати сјајан узор.

3. Идентификујте и преусмерите нетачна уверења. Родитељима је важно да идентификују ирационална уверења детета, без обзира да ли верују у савршенство, атрактивност, способност или било шта друго. Помоћи деци да поставе тачније стандарде и бити реалнији у процени себе помоћи ће им да имају здраву слику о себи.

Нетачна перцепција себе може да се укорени и постане стварност за децу. На пример, дете које у школи иде врло добро, али се бори са математиком, може рећи: „Не могу да се бавим математиком. Лош сам студент. “ Не само да је ово лажна генерализација, већ је и веровање које дете може поставити на неуспех. Охрабрите своју децу да ситуацију виде на објективнији начин. Користан одговор може бити: „Добар сте студент. У школи вам иде одлично. Математика је предмет на који треба да потрошите више времена. Заједно ћемо радити на томе. “

4. Будите спонтани и нежни. Ваша љубав ће вам помоћи да ојачате самопоштовање детета. Загрлите се и реците својој деци да сте поносни на њих кад видите да улажу напор у нешто или покушавају нешто у чему раније нису успели. Ставите белешке у дечију кутију за ручак са порукама попут: „Мислим да сте сјајни.“

Хвалите често и искрено, али без претеривања. Имати надувани осећај сопства може довести до тога да деца и тинејџери спуштају друге или осећају да су бољи од свих осталих, што може бити социјална изолација.

5. Дајте позитивне, тачне повратне информације. Коментари попут: „Увек се изнервирате до те мере“, учиниће да се ваша деца осећају као да немају контролу над својим испадима. Боља изјава је: „Видим да сте били веома љути на свог брата, али било је лепо што сте могли разговарати о томе уместо да вичете или ударате.“ Ово уважава дететова осећања, награђује направљени избор и подстиче дете да следећи пут поново направи прави избор.

Више од ИоурТанго: 3 начина да помогнете својој деци да изграде самопоштовање и самопоуздање

6. Створите сигурно кућно окружење са љубављу. Деца која се не осећају сигурно или су злостављана код куће у највећем су ризику од развоја лошег самопоштовања. Дете које је изложено родитељима који се више пута свађају и свађају може да осети да нема контролу над својом околином. Могу постати беспомоћни или депресивни.

Такође, припазите на знакове злостављања од стране других, проблеме у школи, проблеме са вршњацима и друге факторе који могу утицати на самопоштовање детета. Подстакните своју децу да разговарају са вама или другим поузданим одраслима о решавању проблема који су превелики да би их сами решили.

7. Помозите деци да се укључе у конструктивна искуства. Активности које подстичу сарадњу, а не такмичење, посебно су корисне у јачању самопоштовања. На пример, програми менторства у којима старије дете помаже млађем детету да научи да чита, могу учинити чуда за обе деце. Волонтирање и допринос вашој локалној заједници могу имати позитивне ефекте на самопоштовање свих укључених.

Више од ИоурТанго: 2 врсте родитеља: Који сте ви?

Имајте на уму да је самопоштовање дететова највећа одбрана од изазова света. Наша је одговорност родитеља да одгајамо нашу децу према свему што могу бити.

Др. Суе

Још сродних савета за поверење од ИоурТанго: