Зашто је спор живот моћан живот

„Зауставите и помиришите руже.“

"Мање је више."

Сви смо чули ове старе клишее, али шта они заиста значе? Да ли би оне заправо могле бити корисне мантре на нечијем духовном путу?

Ако откријете да покушавате да жонглирате са превише плоча на превише штапова или имате више ствари него што знате са чиме бисте могли да радите, можда је савршено време да то срушите, одступајући од нагона за акумулирањем и конзумирајте и настојте да пронађете више смисла, сврхе и једноставне радости у свом животу. Ове идеје су у средишту спорог живота.

Јапанци имају реч да опишу споро живљење:укино, што значи живети у тренутку и бити одвојен од животних мука. То значи направити корак уназад и следити спорији курс у свим областима свог живота.

Лагани животни стил настао је из покрета слов-фоод-а као алтернатива брзој храни и брзом животу, као и пребацивање са места на које се жели на место потребе. Минимализам - ослобађање вишка живота у корист онога што је најважније - и полагано живљење иду руку под руку. Споро живљење није животни стил испуњен недостатком; у ствари, то је начин живота са обиљем. Богатство је у областима живота којестварноматерија.

Један од мојих омиљених цитата о спором животу је најпродаванији аутор књигеЈеди, помоли се, воли Елизабетх Гилберт:

„Волео бих да остатак дана проведем на месту тако тихом и радећи тако спорим темпом да бих могао да чујем како живим.“

Начин на који је постављен наш свет обично је одвојен од живота на овај дубљи и богатији начин. Условљени смо да верујемо да је рад дужих сати или више него сви остали, или обоје, једини начин да напредујемо.

Када трчимо празни - исцрпљени захтевним распоредима и јуримо за било којим месинганим прстеном на који смо уперили поглед - готово је немогуће имати истинску везу са собом и другима. То није моћно живљење; то је неозбиљно живљење. Чешће доводи до депресије, анксиозности и осећаја празнине.

Када живимо са сврхом, када успоримо и направимо инвентуру онога што нам је заиста важно, добровољно отпуштајући оно што није, почињемо да живимо искреније, под својим условима.

Ово се може постићи само крозсвесност-и искрена, аутентична самосвест и намерни живот. Срећом, у све нас је уграђена снага да идентификујемо и живимо своје истине. Морамо само да променимо брзину да бисмо стигли до тог места.

Да бисте окренули леђа лажном причи о заузетости, појачали своју свест и почели да се ослобађате, следите ова три савета.

1. Уклоните се из трке пацова на коју сте навикли. Признајте да начин на који сте се кретали кроз овај свет више не иде за вас и обвежите се да ћете живети са више радости и смисла.

2. Прихватите да ће ово бити велика промена у начину живота. Ако ће овај споро живући чамац заиста испловити, морате извршити инвентуру потребних подешавања како бисте свом начину живота преобразили своје резултате како бисте постигли жељене резултате. То може укључивати: пресељење из ужурбаног града у мирније окружење. То би могло значити промену каријере у извор прихода који допуњује, а не уништава, ваш нервни систем. Другим речима, одређивање онога што вистварно захтевати да живите са задовољством у срцу подразумеваће неко лично тражење душе, а то је неопходан део процеса.

3. Прихватите минимализам у свим аспектима живота. Значајна снага спорог живота долази од прихватања минималистичког начина живота, који вам омогућава да живите животом веће слободе. Све ствари за које мислимо да су нам потребне могу нас држати заглављене у пословима које мрзимо, везама које иначе не бисмо изабрали и дуговима које можда никада нећемо измирити.

Сви желимо више личне слободе, али нас нису научили како живети неспутано. Уместо тога, речено нам је да идемо на колеџ и стекнемо масовне дугове, венчамо се и оснујемо породицу и упаднемо у још дугова и пронађемо послове који ће нам омогућити да отплатимо сав дуг који смо акумулирали пратећи изговорена и неизговорена правила друштва —Без обзира на то мрзимо ли или не досађујемо због овог посла који на крају радимо.

Када одлучите да живите једноставно - када сте рекли „да“ прихватању спорог живота као свог пута кроз живот - одлучујете да живите под својим условима. Ви одлучујете да доносите правила. Изјављујете: „Ја сам главни и живиммој начин."

Полако живљење је антитеза живљења са анксиозношћу. Значи живети живот испуњен свешћу, креативношћу и миром.

Права снага борави у неограниченом резервоару унутар сваког од нас, а не од било чега изван нас. Споро живљење је портал за то место моћи. То је место којем можете приступити с мало храбрости и убеђења и одвест ће вас у нови дан, нови живот и нови начин постојања.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.