Услови

Да ли вас боли леђа?

Да ли сте били у функцији, не разумете разлог вашег лошег расположења и недостатак енергије? Да ли се изолирате од других јер никада не знате како ћете се осећати из тренутка у тренутак? Да ли сте приметили да су се пријатељи и чланови породице одустали од провођења времена са вама? Да ли живот из дана у дан постаје све већи терет, без светлости на видику? Ако сте одговорили да на било које од ових питања, можда ћете доживети медицинску болест познату као депресија.

Први корак у промени песимистичких образаца мисли и придружених емоција јесте разумевање кроз шта пролазите кроз искуство депресије. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Хронична бол и депресија су два најчешћа здравствена проблема са којима се сусрећу здравствени радници, али само мали проценат студија је истражио везу између ових стања (Цуррие и Ванг, 2004).

Постоје кључне разлике између хроничног и акутног бола. Нервни систем процесуира хронични бол различито од акутног или "непосредног" бола. Акутна бол настаје као последица инцидента или догађаја, на пример, паднете низ степенице и истегнете глежањ. Хронични или „дугорочни“ бол се дешава с временом и носи се на појединца физички, емоционално, ментално и духовно, често без икаквог краја, због чега се појединац осећа све песимистичније.

Први корак у промени песимистичких образаца мисли и придружених емоција јесте разумевање кроз шта пролазите кроз искуство депресије. Добра вест је да имате могућност да унесете промене које ће утицати на начин на који се осећате и доживљавате живот свакодневно. Да ли сте спремни да се ослободите депресије и поново доживите забаву, смех и задовољство са породицом и пријатељима? Наравно да јесте, па читајте даље како бисте започели свој живот преусмеравати у узлазни и позитивнији смјер.

Шта је депресивни поремећај?

Депресивни поремећај је болест која укључује читаву особу; ум, тело, дух и емоције. То утиче на начин на који човек доживљава себе као и на своју перцепцију света, резултирајући песимизмом, безнадношћу, тугом и често пута тјескобом.

Уобичајени митови о депресији

Депресија ...

је лична слабост
одражава лењост или неспремност да активно учествује у животу
дијагноза је неизлечива и неизлечива

Ови митови нису утемељени и представљају супротност истини о депресији.

Шта је лични утицај депресије?

Депресија ...

често изазива несаницу, што доводи до умора и узнемирености
често доводи до друштвене изолације
може довести до дисфункције посла што узрокује финансијске тешкоће
у комбинацији са хроничним боловима у леђима може проузроковати гастроинтестиналне тегобе
може створити потешкоће са памћењем и концентрацијом
може изазвати недостатак интересовања за сексуалне активности