Трансцендентална медитација (ТМ) може помоћи здрављу срца повезаном са стресом код Афроамериканаца

Ново истраживање сугерише да Трансцендентална медитација (ТМ) може Афроамериканцима са високим крвним притиском пружити третман без лекова за смањење хипертрофије леве коморе (ЛВХ). ЛВХ је абнормално повећање срца и важан је фактор ризика за кардиоваскуларне болести, удвостручујући ризик од срчаног удара, аритмија, можданог удара, затајења срца и смрти.

У рандомизираној контролисаној студији, истраживачи су открили да техника Трансценденталне медитације (ТМ) помаже ЛВХ у поређењу са контролама здравственог образовања. Студија се појављује у часопису Етничка припадност и болест.

Упркос значајном напретку, кардиоваскуларне болести остају водећи узрок смрти у САД-у. Значајно је да су стопе смртности од срчаних болести веће код Афроамериканаца него код белаца, делом и због тога што је стопа ЛВХ двоструко већа од оне код белаца.

Непропорционално високе стопе могу бити повезане са теретом психосоцијалног стреса. Недавна научна изјава Америчког удружења за срце нагласила је потенцијал метода смањења стреса за спречавање болести срца и превремене смртности код Афроамериканаца.

Ново испитивање обухватило је 85 Афроамериканаца са високим крвним притиском који су поред уобичајене медицинске неге насумично распоређени у Трансценденталну медитацију или у контролну групу здравственог образовања.

Ова студија је тестирала ефекте медитације на смањење стреса за спречавање ЛВХ у овој високо ризичној популацији. Истраживачи су открили да је смањење стреса праксом ТМ спречило повећање срца код хипертензивних афроамеричких пацијената.

После шест месеци, контролна група је показала скоро 10-постотно напредовање абнормалног увећања срца, док је ТМ група задржала основни ниво величине срца.

Налази ове студије сугеришу да је пракса ТМ ефикасан метод лекова за спречавање повећања срца код афричко-америчких хипертензива који су посебно изложени великом ризику од настанка повезане КВБ.

„Ово је облик срчаних обољења код којих се лечење нелековима релативно не проучава“, рекао је професор Роберт Сцхнеидер, МД, Ф.А.Ц.Ц., први аутор. „Будући да физиологија стреса доприноси увећању срца, претпоставили смо да управљање нечијим ум-телесним везама са Трансценденталном медитацијом може спречити процес болести.“

У истраживању је коришћена нова технологија у облику ехокардиографије за откривање промена у срчаном мишићу. Техника је неинвазивни дијагностички тест који користи ултразвучне таласе за стварање слике срчаног мишића. Ултразвучни таласи који се одбијају или одзвањају од срца могу показати величину, облик и кретање срчаних вентила и комора, као и проток крви кроз срце; користи се за откривање проширења срчане коморе или зида познатог као хипертрофија.

Ехокардиографија је издата на почетку студије и ТМ и ХЕ групама. После шест месеци праксе, поновљено испитивање ехокардиографијом показало је да је ХЕ контролна група напредовала на увећању срца, док је ТМ група показала спречавање проширења. Дошло је до значајне промене индекса масе леве коморе (ЛВМИ) између група након шестомесечне интервенције.

„Спречавањем прогресије индекса масе леве коморе у овој студији, ТМ може смањити вероватноћу кардиоваскуларног морбидитета и морталитета повезаног са ЛВХ“, рекао је др. Комал Марваха, др. Мед., Ванредни професор на Одељењу за физиологију и Здравље на међународном универзитету Махарисхи.

Девереук је известио да сваких 23,5 гм / м2 пораста ЛВМИ повећава ризик од кардиоваскуларног морталитета за 38 процената и смртности од свих узрока за 28 процената. На основу ових налаза, пацијенти рандомизирани на ТМ у тренутној студији имали би 11 посто смањеног ризика од кардиоваскуларне смртности и 8 посто смањеног ризика од смртности од свих узрока у поређењу са контролном групом.

Шнајдер, декан МИУ-овог колеџа за интегративну медицину, рекао је да су ова смањења значајна. „Ови резултати сугеришу да ефикасна техника за смањење стреса може спречити напредовање хипертрофије леве коморе и на тај начин помоћи у спречавању превремених болести срца и срчаног морталитета.“

Кеитх Норрис, др.мед., Професор медицине на УЦЛА, и један од коаутора студије, додао је: „Надамо се да ће ови налази довести до више истрага о интервенцијама без лекова за превенцију и рану интервенцију срчаних болести које су пријеко потребни с обзиром на високе трошкове здравствене заштите у нашој земљи и утицај трошкова здравствене заштите на ниске приходе и несразмерно мањинске заједнице. “

Извор: Махарисхи ​​Интернатионал Университи / ЕурекАлерт