Ноћне сове могу теже контролисати ОЦД

Ново истраживање открива да време када особа одлази у кревет може утицати на њену опажену способност да контролише опсесивне мисли.

Истражитељи са Универзитета Бингхамтон, Државног универзитета у Њујорку, надзирали су 20 особа којима је дијагностикован ОЦД и 10 који су подржавали симптоме ОЦД испод прага током једне недеље спавања.

Истраживање су водиле др. Мередитх Е. Цолес и бивша студенткиња постдипломских студија Јессица Сцхуберт (сада на Медицинском факултету Универзитета у Мичигену).

Учесници су попуњавали дневнике спавања и дневне оцене опаженог степена контроле над опсесивним мислима и ритуализованим понашањем.

Истраживачи су открили да је ноћ пред спавање значајно предвидео опажану способност учесника да контролишу своје опсесивне мисли и компулзивно понашање наредног дана.

„Заиста нас занима како ова врста необичног времена спавања може утицати на когнитивно функционисање“, рекао је Сцхуберт.

„Једна могућност је контрола импулса. Могло би бити да нешто у вези са променом времена вашег спавања може смањити вашу способност да контролишете своје мисли и своје понашање, па може повећати вероватноћу да ћете тешко одбацити наметљиве мисли карактеристичне за опсесије, и то може вам отежати уздржавање од компулзивног понашања осмишљеног да смањи анксиозност изазвану опсесивним мислима. “

Просечно време за спавање учесника у студији било је око 12.30 сати. Пацијенти који су задовољили критеријуме за поремећај фазе одложеног спавања, око 40 процената узорка, легли су у кревет око 03:00 ујутру

„Одувек сам знао да треба да спавате осам сати, али никада ми нису рекли да је важно када то учините“, рекао је Цолес.

„Упадљиво ми је што се чини да је ова разлика врло специфична за циркадијску компоненту када спавате. Ако утврдимо да постоје посебне негативне последице спавања у погрешно време, то је нешто о чему треба едуковати јавност. “

Истраживачи су заинтересовани за даље истраживање овог феномена. Цолес планира да прикупи пилот податке помоћу лигхтбок-ова за померање времена за спавање.

„То је један од наших првих напора да заправо пребацимо време спавања и видимо да ли смањује симптоме ОЦД-а и да ли ово побољшава њихову способност да се одупру тим наметљивим мислима и не развију принуду као одговор на њих.“

Извор: Универзитет Бингхамтон