Депресија умањује способност разликовања негативних емоција
Способност обележавања и разликовања неколико негативних емоција омогућава човеку да се прво позабави проблемом који је до њих довео.
Клинички депресивни људи често доживљавају осећај туге, беса, страха или фрустрације који ометају свакодневни живот.
„Тешко је побољшати свој живот без знања да ли сте тужни или бесни због неког његовог аспекта“, рекао је психолошки научник др Емре Демиралп са Универзитета у Мичигену.
„На пример, замислите да немате мерач који самостално показује ниво бензина у вашем аутомобилу. Било би изазовно знати када се зауставити због бензина. Желели смо да истражимо да ли су људи са клиничком депресијом имали емоционалне мере које су биле информативне и да ли су емоције доживљавале на истом нивоу специфичности и диференцијације као здрави људи. “
За ову студију истраживачи су регрутовали 106 учесника између 18 и 40 година - половини учесника дијагностикована је клиничка депресија, а половини није. Током седам до осам дана добровољци су носили Палм Пилот, што их је подстакло да бележе емоције у 56 насумичних случајева током дана.
Учесници су требали да рангирају степен до ког су осетили седам негативних емоција (тужно, узнемирено, бесно, фрустрирано, постиђено, згрожено и криво) и четири позитивне емоције (срећне, узбуђене, будне и активне) на скали од једне до четири.
Истраживачки тим је проучавао тенденцију учесника да дају вишеструке емоције (згађене и исфрустриране) сличне ранг листе у датом тренутку. Према њиховој методологији, што су више пријављене две емоције, то је мање разлика међу њима.
Резултати су показали да клинички депресивни људи имају мање диференцираних негативних емоција од оних који су здрави, подржавајући њихову хипотезу. Значајно је да истраживачи нису пронашли исту разлику између група за позитивне емоције - појединци са и без депресије могли су једнако разликовати позитивне емоције.
„Наши резултати сугеришу да би конкретизација негативних емоција могла бити добра за вас“, рекао је Демиралп. „Можда би било најбоље да избегнете да мислите да се генерално осећате лоше или непријатно. Бити јединствен. Да ли је то бес, срамота, кривица или нека друга осећања? Ово вам може помоћи да га заобиђете и побољшате свој живот. Један је од наших свеобухватних циљева да истражимо приступе за омогућавање ове врсте емоционалне интелигенције у великом обиму међу популацијом. “
Извор: Удружење за психолошке науке
