Лош сан деце везан за каснија сазнајна питања и понашања

Нова студија открива да ће деца између три и седам година која не спавају довољно вероватно имати проблема са пажњом, емоционалном контролом и односима с вршњацима средином детињства.

Објављено у часопису Академска педијатрија, студија је утврдила значајне разлике у одговорима родитеља и наставника на анкете у вези са извршном функцијом - која укључује пажњу, радну меморију, расуђивање и решавање проблема - и проблемима у понашању код седмогодишње деце у зависности од тога колико спавања су редовно добивала у млађих узраста.

„Открили смо да деца која не спавају у предшколској и раној школској доби имају недовољну количину сна са већим ризиком од лоше неуробехевиоралне функције са око седам година“, рекла је Елсие Таверас, доктор медицине, шеф опште педијатрије у Массацхусеттс Генерал-у. Дечја болница, која је водила студију.

„Асоцијације између недовољног сна и слабијег функционисања постојале су и након прилагођавања на неколико фактора који би могли утицати на везу.“

Као и у претходним студијама ових истраживача који су испитивали улогу сна у неколико области дечјег здравља, нова студија је анализирала податке из пројекта Вива, дугорочног испитивања утицаја неколико фактора на здравље током трудноће и након рођења.

Информације коришћене у овој студији прикупљане су од мајки на личним интервјуима када су њихова деца имала око шест месеци, три године и седам година, као и из упитника попуњених када су деца имала једну, две, четири, пет и шест година.

Поред тога, мајкама и наставницима су послане анкете осмишљене да процене извршну функцију и проблеме понашања сваког детета, укључујући емоционалне симптоме и проблеме у понашању или односима са вршњацима, када су деца имала око седам година.

Међу 1.046 деце уписаних у пројекат Вива, истраживачки тим је утврдио која деца нису добивала препоручену количину сна у одређеним узрастима, као што је 12 сати или дуже у узрасту од шест месеци до две године, 11 сати или дуже у узрасту од три до четири године године, и 10 сати или дуже у пет до седам година.

Дјеца која живе у домовима са нижим приходима домаћинства и чије су мајке имале нижи ниво образовања вјероватније ће спавати мање од девет сати у доби од пет до седам година, открило је истраживање.

Остали фактори повезани са недовољним сном укључују више гледања телевизије, већи индекс телесне масе и Афроамериканци, према налазима студије.

Извештаји мајки и наставника у вези са неуро-бихевиоралном функцијом деце открили су сличне везе између лошег функционисања и недовољног спавања, а учитељи су пријавили још веће проблеме.

Иако није примећена повезаност између недовољног сна током дојенчади - узраста од шест месеци до две године - и смањеног неуробехевиоралног функционисања средином детињства, Таверас је приметио да ниво спавања током дојенчади често предвиђа нивое у каснијим узрастима, подржавајући важност промоције добре количине и квалитет спавања од најмлађих узраста.

„Наше претходне студије испитивале су улогу недовољног сна код хроничних здравствених проблема, укључујући гојазност, и код мајки и код деце“, рекао је Таверас.

„Резултати ове нове студије показују да је један од начина на који лош сан може довести до ових исхода хроничних болести по својим ефектима на инхибицију, импулсивност и друга понашања која могу довести до прекомерне конзумације висококалоричне хране. Биће важно проучити дугорочне ефекте лошег сна на здравље и развој како деца улазе у адолесценцију, што је већ у току кроз пројекат Вива. “

Извор: Општа болница Массацхусеттс