5 начина да се ваше резолуције залепе

Знам о чему размишљате: још један сираст чланак о томе како могу задржати све оне циљеве које сам зацртао у 2010. Ако се гнушате таквих чланака (попут 10 начина за уклањање нереда у купатилу), онда настави да читаш. Ја сам као ти. Нормално.

1. Подмитите се.

Такозвани стручњак за родитељство, којег сам прочитао прошле недеље, тврдио је да је подмићивање вашег детета да би га натерало да нешто учини пример неодговорног и неефикасног родитељства. Претпостављам да исти човек седи у својој тихој и сређеној малој канцеларији, просипајући такве савете, док је или његова супруга или дадиља код куће и мења пелене и одузима време за одлазак. Будимо реални. Подмићивање је један од најефикаснијих алата за натерање било кога - вашег детета, ваше тврдоглаве мајке, вашег златног ретривера или вас самих - да нешто учини.

Мој тренер трчања користио је ову бриљантну методу да ме обучи за трчање на 18 километара. Пре нашег трчања, сакрио је Јолли Ранцхерс дуж наше руте, на сваке две миље, па би ми рекао кад бих желео да станем, „За још пола миље, добићете посластицу! Дођи, можеш ти то! “ И попут пацова који спази напола поједен хотдог, отрчао бих до слаткиша. Желите ли да се придржавате своје резолуције? Подмитите се тамо уз пут: на ознаци једна четврта, половина и три четвртине.

2. Удружите се.

Замислите систем пријатеља извиђача. Удруживање с неким значи да морате бити одговорни. Морате некоме да пријавите. Што смањује ваш проценат варања за 60 процената, или нешто слично. Нарочито ако сте задовољни људима попут мене. Желите да будете добри и добијете А, па се уверите да неко даје такве критике.

Такође, постоји снага у бројкама, због чега се систем упаривања данас користи у многим различитим капацитетима: на радном месту, како би се осигурала контрола квалитета и промовисао бољи морал; у групе од дванаест корака ради неговања подршке и менторства; у програмима вежбања како бисте извукли задњицу напоље по мрачном, зимском јутру када бисте радије уживали у кафи и слатким кифлицама са својим шетачем.

3. Убаци гимме.

Ово је осигурано да ћете 31. децембра следеће године успети у једном циљу. Па олакшајте то: „Баците мој божићни џемпер са секвенцираним ирвасима“, „Поставите ми чарапе за голф са две огромне рупе на прстима“, „Поклоните моје Ианни ЦД-ове“, „Уоквирите породичну фотографију коју сам имао снимљене пре два лета “. Видиш куда идем са овом? Дођавола, ако наведете гомилу глупости, онда ћете се осећати још боље када дођете следећег децембра.

4. Дозволите мало враћања уназад.

Мислим да већина нас каже „дођавола“ око треће недеље у јануару, јер је толико потребно да мозак схвати да ће му требати пуно дисциплине да би задржао резолуцију, а наш циљ није тако више нов и кул. Као и прошлог маја, када сам одлучио да једем према дијети „Мршава кучка“. Конзумирао сам хумус и целер три недеље узастопно, осећајући се фантастично сваки пут када сам завезао широке фармерке. Тада сам добио стварно штапић хумуса и целера ... толико им је мука да их још увек не могу појести до данас.

Морамо да приступимо својој резолуцији знајући да ћемо врло вероватно забрљати за неколико недеља, или можда дана, и то је у реду, јер за свака два корака уназад правимо још пола корака напред. Технички га онда можемо категоризовати као „напредак“. Штавише, ако изгубимо црно-бело размишљање и прилагодимо вид тако да видимо више боја - ситуације и догађаји у којима не можемо само јести целер и хумус - тада ћемо моћи да се држимо својих одлука до фебруара, а можда и јуна!

5. Носите мало резолуције.

Да објасним овај. То има неке везе са мојим опсесивно-компулзивним ја, и одгајањем многих монахиња које су држале пуно бројаница, свете воде и других предмета вере. Потребни су ми подсетници - идеално њих 234 - да ме освеже циљевима, обећањима и молитвама које сам себи обећао или рецитовао ујутро уз кафу. А пошто су тетоваже скупе и добро трајне, идем са накитом, медаљама и перлицама на којима се могу држати.

Тако, на пример, моја резолуција ове године је да се мање бринем и више верујем Богу, посебно финансијски: да будем мало опуштенији, уопште, и да покушам да пустим великог момка да се позабави тиме пре него што му то преузмем, бацајући шиштав напад. Ово је у основи молитва ведрине: да прихватим ствари које не могу да променим и да знам разлику између ствари које не могу да променим и ствари које могу. Дакле, носим наруквицу за молитву ведрине, свака перлица симболизује део молитве. Мој привезак за кључеве држи велики крст на којем је угравирана молитва за спокој и звук звона док возим, подсећајући ме да је човек са грашком испред мене који ме не пушта око себе једна ствар не може се променити.