Висок ИК као младић везан за бољу физичку спремност у средњим годинама

Мушкарци са вишим резултатима интелигенције у раној одраслој доби вероватније ће бити бољи у тестовима физичких перформанси у средњим годинама, према новој студији у Данској.

„Наша студија јасно показује да што је већи резултат интелигенције у раној одраслој доби, то су јача леђа, ноге и руке учесника у средњим годинама. Њихов баланс је такође бољи.

„Ранија истраживања су нас научила да што су бољи резултати ових тестова за средњу животну доб, то је већа шанса да избегнемо пад телесних перформанси у старости“, рекао је др. студент Рикке Ходал Меинцке из Центра за здраво старење и Одељења за јавно здравље Универзитета у Копенхагену.

Већина људи је жељна да задржи своју независност како старе, али да би то учинили, морају бити у доброј физичкој форми. То укључује способност да се носимо са свакодневним физичким активностима попут облачења и сопственог шопинга.

Претходне студије су откриле да вежбање, здравствени статус и социоекономско порекло утичу на физичке перформансе. Штавише, фактори детињства такође могу утицати на физичке перформансе у каснијем животу.

За ову студију, истраживачи са Универзитета у Копенхагену испитали су везу између мушке интелигенције у раној одраслој доби и њихових телесних перформанси у доби од 48 до 56 година. Учесници су били 2.848 данских мушкараца рођених 1953. и 1959-61.

Са сваким повећањем резултата интелигенције за 10 поена, резултати су открили повећање силе доњег дела леђа за 1,1 лб, раст висине скакања за један цм - израз снаге мишића ногу - повећање снаге у хватању за 1,5 лб, побољшање равнотеже за 3,7 посто, и још 1,1 подизања столице за 30 секунди.

„Изводљиво објашњење за ову везу између мушке интелигенције у раној одраслој доби и њихових физичких перформанси средњих година могло би бити да људи са вишим скором интелигенције лакше разумеју и тумаче здравствене информације и тако имају здравији начин живота, на пример, могу да вежбају редовније. Вежбање се на тај начин може посматрати као механизам који објашњава везу између интелигенције и физичких перформанси “, рекао је Меинцке.

Она верује да су резултати важни за будуће планирање и циљање иницијатива које могу помоћи у побољшању или одржавању физичких перформанси старије популације. Као пример, ово би могло укључивати олакшавање свима, без обзира на способности, да остану физички активни током свог живота.

Меинке наглашава да је ипак потребно више студија како би се испитали основни механизми зашто је интелигенција повезана са физичким перформансама.

Налази су објављени у Јоурнал оф Агинг анд Хеалтх.

Извор: Универзитет у Копенхагену