Мешовити резултати из вежби за мозак

Према новом истраживању, вежбе менталног ангажовања као што су укрштене речи, читање или слушање радија могу бити помешани благослов.

Научници су открили да мождане вежбе могу краткорочно успорити пад когнитивних вештина, али убрзати деменцију у старости.

„Наши резултати сугеришу да корист од одлагања почетних знакова когнитивног пада може доћи по цену бржег напредовања деменције касније, али питање је зашто се то догађа?“ рекао је аутор студије др Роберт С. Вилсон из Медицинског центра Универзитета Русх у Чикагу.

Према Вилсону, ментално стимулишуће активности могу некако побољшати способност мозга да релативно нормално функционише упркос стварању лезија у мозгу повезаних са деменцијом.

Међутим, након што им се дијагностикује деменција, људи који имају ментално активнији животни стил вероватно ће имати више промена мозга повезаних са деменцијом у поређењу са онима без пуно менталне активности.

Као резултат, они са ментално активнијим животним стилом могу доживети бржу стопу опадања када деменција започне.

Вилсон је приметио да менталне активности компримирају временски период који особа проводи са деменцијом, одлажући њен почетак и убрзавајући напредак. „Ово смањује свеукупно време које особа може да пати од деменције“, рекао је.

За ову студију истраживачи су проценили менталне активности 1.157 људи старих 65 година или више који нису имали деменцију на почетку скоро 12-годишње студије.

Људи су одговарали на питања о томе колико често су учествовали у менталним активностима попут слушања радија, гледања телевизије, читања, играња игара и одласка у музеј; за ову скалу когнитивне активности од пет тачака, што је више бодова постигнуто, то су чешће људи учествовали у ментално подстицајним вежбама.

Током наредних шест година, студија је открила да је стопа когнитивног пада код људи без когнитивних оштећења смањена за 52 процента за сваку тачку на скали когнитивних активности.

За људе са Алцхајмеровом болешћу просечна стопа опадања годишње порасла је за 42 процента за сваку тачку на скали когнитивних активности.

Студију су подржали Национални институт за старење и Национални институт за науке о здрављу животне средине.

Истраживање је објављено у интернет издању часописа Неурологи, медицински часопис Америчке академије за неурологију.

Извор: Америчка академија за неурологију