Луцидни сањари показују јачи увид у будном свету

Луцидни сањари - они који препознају да спавају док сањају - имају боље од просека вештине решавања проблема у будном свету, показало је ново истраживање Универзитета у Линколну у Великој Британији.

Верује се да су неки људи способни за луцидно сањање због вишег нивоа увида. Другим речима, њихов мозак препознаје да су у сну јер догађаји које проживљавају не би имали смисла у стварном свету. Ове снажне вештине спознаје преносе се у будни свет када је реч о проналажењу решења проблема откривањем скривених веза или недоследности, кажу истраживачи.

Студију су спровели др Патрицк Боурке, виши предавач на Линцолн Сцхоол оф Псицхологи и његова студенткиња Ханнах Схав. То је прва емпиријска студија која је показала везу између луцидног сањања и увида.

„Верује се да да би сањари постали луцидни док спавају, морају да виде прошлост надмоћне стварности свог стања снова и препознају да сањају“, рекао је Боурке.

„Утврђено је да је иста когнитивна способност док је будна демонстрирана способношћу особе да размишља на другачији начин када је реч о решавању проблема.“

У истраживању је учествовало 68 учесника између 18 и 25 година који су искусили различите нивое луцидног сањања, од никад до неколико пута месечно. Завршили су 30 когнитивних проблема осмишљених за тестирање увида.

Сваки проблем се састојао од три речи и речи за решавање. Свака од три речи може се комбиновати са речју решења да би се створила нова сложена реч.

На пример, код речи „песак“, „миља“ и „старост“ реч која би повезивала била би „камен“. Налази су показали да су учесници који су били чести луцидни сањари решили 25 посто више проблема са увидом од оних који нису имали луцидне снове.

Схав, која је спровела истраживање у оквиру своје додипломске дисертације, рекла је да је способност луцидног сањања вештина која се може научити. „Нисмо сасвим сигурни зашто неки људи природно боље луцидно сањају од других, иако је то вештина којој се може научити“, рекла је Хана.

„На пример, можете имати навику да се запитате„ да ли је ово сан? “. Ако то радите током дана када сте будни и преузмете то у навику, то се може пренети на време када сањате. “

Истраживање под називом „Спонтано луцидно сањање и увид у буђење“ објављено је у часопису Америчког психолошког удружења.

Извор: Универзитет у Линколну