Волонтирање касније у животу може побољшати ментално здравље

Ново истраживање сугерише да касније волонтирање може резултирати добрим менталним здрављем и благостањем.

Истражитељи са Универзитета у Соутхамптону и Универзитета у Бирмингхаму открили су да благодати нису искусили људи пре 40. године живота. То сугерише да је корисна повезаност са волонтирањем можда јача у одређеним животним фазама.

Истраживачи су прегледали преко 66 000 одговора одраслих Британаца на питања постављена у оквиру Британске анкете о домаћинствима (БХПС), која је сада део лонгитудиналне студије домаћинстава у Великој Британији под називом Разумевање друштва.

Првобитно истраживање, које је трајало између 1991-2008, поставило је низ питања о активностима у слободном времену, укључујући обим формалног волонтирања. Истраживање је такође укључивало потврђени прокси који указује на ментално здравље / емоционално благостање познат као ГХК-12.

Око 21 посто испитаника рекло је да су спроводили неку врсту формалне волонтерске активности са женама које теже да волонтирају више од мушкараца.

У целом узорку, просечна оцена ГХК била је најбоља (најнижа) међу онима који су били чести волонтери и најгора (највиша) међу онима који никада нису волонтирали.

Када је истраживачки тим узео у обзир старост, позитивна веза између волонтирања и доброг менталног здравља и емоционалног благостања постала је очигледна око 40. године и наставила се до старости (80+).

„Добровољно деловање могло би тим групама пружити веће могућности за корисне активности и социјалне контакте, што заузврат може имати заштитне ефекте на здравствени статус“, рекла је др. Фаиза Табассум, гостујући истраживач са Универзитета у Соутхамптону.

„Нарочито, са старењем становништва, неопходно је развити ефикасну промоцију здравља за ову последњу трећину живота, како би они који дуже живе били здравији.“

Студија је објављена у БМЈ Отворено на мрежи.

Истраживачи су такође открили да они који никада нису волонтирали имају нижи ниво емоционалног благостања, почев од средњих година и настављајући до старости у поређењу са онима који су волонтирали.

Претходна истраживања су показала да је волонтирање у старијим годинама повезано са бољим менталним и физичким здрављем, али није било јасно да ли се то односи на друге старосне групе до сада.

Табассум је додао, „Волонтирање такође може пружити осећај сврхе, посебно оним људима који су изгубили зараду, јер редовно волонтирање помаже у одржавању друштвених мрежа, а то је посебно случај код старијих људи који често живе изоловано. ”

Налази су се остварили чак и након што су узели у обзир низ потенцијално утицајних фактора, укључујући брачни статус, степен образовања и социјалну класу.

Истраживачи нису могли да процене обим „неформалног“ волонтирања, као што је помоћ суседима, па нису могли да обухвате читав спектар добровољних активности.

„Управо како се могућности за ангажовање у волонтирању могу пружити и одржати, значајан је изазов у ​​овом тренутку, због притиска штедње, док дистрибуција добровољних организација значи да могућности за учешће нису увек свуда доступне“, рекао је професор Џон Мохан, заменик директора Истраживачког центра трећег сектора на Универзитету у Бирмингхаму.

„Али ова студија сугерише да бисмо требали обратити пажњу на различито искуство људи током њиховог животног тока, а не само некритички претпостављати да волонтирање има користи за све, свуда.“

Извор: Универзитет у Саутемптону