Конкретни акти који помажу другима могу да увећају нашу властиту срећу
Али истраживачи су такође открили да конкретни, специфични циљеви доброхотности - попут осмехивања некога или повећања рециклаже - могу надахнути срећу.
Такво конкретно понашање је много ефикасније од постизања сличних, али апстрактнијих циљева - попут спасавања животне средине. Разлог је тај што ћете, када следите конкретно постављене циљеве, вероватно остварити своја очекивања о успеху.
С друге стране, широки и апстрактни циљеви могу довести до тамне стране среће - нереалних очекивања.
Др Јеннифер Аакер и коаутори расправљају о својим закључцима у Часопис за експерименталну социјалну психологију.
„Иако је жеља за личном срећом можда јасна, пут ка њеном постизању је неодређен“, рекао је Аакер.
„Један од разлога овог магловитог пута до среће је тај што иако људи често мисле да знају шта води ка срећи, њихова предвиђања о томе шта ће их усрећити често су нетачна“, рекла је.
Један од недовољно цењених начина за повећање сопствене среће је усредсређивање на подизање среће других.
Али, како тачно то радите? Да ли нека дела доброчинства могу боље да повећају личну срећу од других?
Да би одговорили на ово питање, истраживачи су спровели шест експеримената у којима је учествовало 543 људи из лабораторијских студија и националних истраживачких базена.
Истраживање среће
У студијама су истраживачи проценили како појединци гледају на сопствене „просоцијалне“ циљеве. Просоцијална дела су дефинисана као добровољно понашање намењено неком другом.
Резултати су сугерисали да ће поступци дизајнирани за побољшање добробити других довести до веће среће давалаца када су ти поступци повезани са конкретно уоквиреним, просоцијалним циљевима, за разлику од апстрактно уоквирених просоцијалних циљева - упркос супротној интуицији људи.
На пример, експеримент који укључује трансплантацију коштане сржи фокусиран је на то да ли је онима којима је потребна трансплантација коштане сржи давање „веће наде“ - апстрактни циљ - или пружању онима који требају трансплантацију коштане сржи „веће шансе да пронађу донатора“ - конкретном циљу - обрадовао даваоца.
Одговор: Помагање некоме да пронађе донатора резултирало је више среће даваоца.
Истраживачи су написали да је ово подстакнуто перцепцијом давалаца да су њихови стварни поступци боље испунили њихова очекивања да остваре свој циљ да помогну другој особи.
Аутори такође показују да су ови „ефекти среће“ резултат мањих празнина између нечијих очекивања од постизања циља и стварног резултата када се нечији циљ конкретизира.
Једноставно, апстрактнији циљеви су често нереалнији.
Ипак, да ли је просоцијалност увек добар циљ за прогоном?
Благодати просоцијалности
Према овој студији, одговор је: Зависи. Понекад људи теже просоцијалности на начин који је мање од оптималног.
Рудд објашњава, „Неслагања између тежњи и стварности могу бити критични фактори који у екстремним случајевима могу чак довести до тога да на крају постану извор несреће“.
На пример, када људи следе апстрактне просоцијалне циљеве и очекују да ће њихово немилосрдно давање резултирати огромним и брзим променама на боље - а то се не успе остварити - могу патити од „изгарања помоћника“, што може негативно утицати на срећу.
Истраживачи тврде да би охрабривање давалаца да „прецизније преформулишу своје просоцијалне циљеве“ омогућило бољу калибрацију очекивања, повећавајући личну срећу.
Према ауторима, даваоци ће вероватно доживети већу срећу ако своје просоцијалне циљеве поставе у конкретне, а не у апстрактне термине.
Истражитељи кажу да резултати имају импликације на свет пословања.
На пример, маркетинг или производи који тврде да помажу потрошачима у постизању апстрактно постављених циљева - попут усрећивања некога другог - можда нису најбоља пословна одлука.
Уместо тога, можда би било паметније ове обећане циљеве преобликовати у конкретнијим, конкретнијим терминима.
Размотрите, на пример, Том'с Схоес. Компанија обећава да ће, ако купац купи пар ципела, испоручити још један пар детету у невољи.
„Конкретне иницијативе попут ове могу бити реалнији начин да се од самог почетка тачно поставе очекивања потрошача и на крају учине сретнијима“, рекао је Аакер.
На крају, људи теже да буду срећни, а један јасан пут ка срећи је кроз просоцијално понашање.
Аакер је објаснио, "Просоцијални чин не само да може повећати срећу приматеља, већ може повећати и срећу даваоца."
Међутим, нису сви просоцијални циљеви једнаки.
Истраживачи се надају да ће будући рад дати дубље разумевање како убирати срећу - на пример помажући другима - и како избећи било какве несрећне замке на том путу.
Понекад људи трагају за срећом неефикасно - као у давању добронамерних, али широко дефинисаних разлога - што може да их остави незадовољне.
Као што је Аакер приметио, људи често не схватају зашто се осећају неиспуњено, што их наводи да у будућности понављају своје грешке.
Али, са ведрије стране, већа срећа је надомак када је циљ даривања реално фокусиран и посматран кроз конкретну сочиву.
Извор: Универзитет Станфорд
