Нова апликација помаже АДХД мајкама да управљају стресом
Систем, назван ПарентГуардиан, комбинује апликацију и сензор, као и моћно рачунарство, како би помогао људима у управљању стресом.
Производ, који су креирали рачунарски научници из Мицрософта и Универзитета у Калифорнији, Сан Диего, тестиран је на малој групи родитеља деце са АДХД-ом.
Истраживачи верују да ће систем помоћи мајкама да смање стрес током емоционално набијених интеракција са својом децом.
Како апликација функционише
Систем се састоји од сензора који се носи на зглобу са паметним телефоном и таблетом, као и сервера који анализира податке са сензора.
Интервенције се заснивају на родитељској бихевиоралној терапији, која се показала ефикасном у задовољавању потреба деце са АДХД-ом и њихових родитеља.
Терапија учи родитеље вештинама на којима је потребно радити и показало се да има дугорочне ефекте и за родитеља и за дете. Показало се да побољшава самоконтролу и самосвест код деце и смањује родитељски стрес.
Родитељи се обично уче када или како да користе ове стратегије са својом децом. Али држање терапије је тешко, посебно у доба дана која су посебно стресна.
ПарентГуардиан је дизајниран да идентификује ове стресне тренутке и подсети родитеље на ове стратегије, које понекад у жару тренутка забораве.
„Уместо да фокусирамо појединца у невољи, ми гледамо како да изградимо и дизајнирамо технологију за породицу у целини и шта је за њу корисно“, рекла је Лаура Пина, др. студент рачунарства.
„Желели смо да помогнемо родитељима да буду родитељи какви желе.“
Пина је током десет месеци радила са 10 родитеља на дизајнирању система.
Родитељи су прототип користили код куће 14 дана, а мониторе стреса носили су сваког дана између 18 сати. и 22 сата. - време највећег стреса када су жонглирали са домаћим задацима, спремали вечеру и помагали другим активностима своје деце.
Генерално, родитељи су пријавили да је апликација била од велике помоћи, дајући јој просечну оцену 5,1 на скали од један до седам.
Систем укључује четири различите ставке, прва је сензор стреса, друга телефон, који подсећа родитеље на ефикасне стратегије, а такође преноси податке са сензора на позадински сервер, где се подаци сензора анализирају да би се открило када је родитељ истакао. И на крају, таблета служи као други медијум који подсећа родитеље на корисне интервенције.
Сензор за зглоб мери електричну активност на кожи корисника.
Када корисници доживе позитивна или негативна осећања, они луче врло мале количине зноја, што мења количину електричне енергије коју проводи њихова кожа.
Зној није видљив голим оком, али је довољан да промени количину електричне енергије коју спроводи кожа, а која се користи за откривање стреса. Корисници су се такође пријавили када су током дана осећали стрес као основну истину.
Затим су истраживачи упоређивали податке са сензора са корисниковим самоизвештајима о стресу како би истренирали алгоритам машинског учења за откривање стресних догађаја у реалном времену.
Сви корисници студије имали су децу са АДХД-ом, а осам од 10 родитеља су биле мајке.
Током првих седам дана корисници су обучавали апликацију носећи сензор за зглоб и самопријављујући се на паметном телефону када су се осећали под стресом.
Коришћење апликације за управљање стресом
Током друге недеље тестирања, корисници су поново носили сензоре. Али овог пута, такође су добили упутства са стратегијама за управљање стресом на основу података које су њихови сензори преносили.
Упити су се појавили на паметним телефонима корисника - Мицрософтовом Виндовс Пхоне 8 и на таблетима Мицрософт Сурфаце постављеним у областима у којима су обично проводили време са децом - у кухињи, породичној соби или дневној соби.
Родитељи су примали ове захтеве за „врућину тренутка“ не више од једном на пола сата. Примери упита укључују:
- Напуните плућа ваздухом: Удахните три пута дубоко и дубоко;
- Тихо одбројавајте од 5. Замислите да сваки број мења боју;
- Ви сте узор свом детету. Шта желите да предајете?
Родитељи су такође добијали различиту категорију упита сваких 90 минута до два сата током дана. Ови подстицаји су одражавали више природе и дизајнирани су да натерају родитеље да размишљају о својим родитељским стиловима.
Неки примери укључују:
- Дајте детету описну похвалу када уради нешто што бисте желели да чешће видите, нпр .: „Хвала вам што сте одмах учинили оно што сам тражио;“
- За сваку лошу ствар коју кажете пронађите три добре тачке које ћете истакнути;
- Будите доследни, будите предвидљиви, будите спремни;
- Моделирајте оно што желите да видите.
Родитељи су рекли да су им подстицаји за врућину посебно корисни и да је већа вероватноћа да ће њихови партнери пружити подршку кад паметни телефон зазвони - што указује на то да је родитељ био под стресом.
Неки родитељи су искористили тихе тренутке да би размотрили рефлективне стратегије и припремили се пре него што се догоди стресна ситуација.
На основу стечених увида, истраживачи су се пријавили за грант за спровођење студије о већем броју родитеља. „Идеално би било да сви родитељи или старатељи и деца у домаћинству носе сензоре“, рекла је Пина.
Неки родитељи у студији известили су да би подстицаји били још кориснији ако би се појавили пре него што стрес достигне врхунац.
То би значило да ће информатичари морати да пронађу начин да побољшају своју анализу података тако да систем не открива само вршне тренутке стреса већ и нагомилавање стреса.
Током друге недеље студије, систем је тачно детектовао стрес у 78 процената времена.
Истраживачи верују да ће им приступ гласу и другим подацима помоћи да буду тачнији. Али ово морају да ускладе са потребом корисника за приватношћу.
„Дизајн система мора бити веома осетљив на контекст његове употребе у стварном животу са стварним људима“, рекла је Пина.
Извор: Калифорнијски универзитет, Сан Диего
.jpg)
