Утицај емоција како се сећамо

Људски ум је паметан синтетизатор сећања. У низу нових студија, истраживачи показују како мозак прилагођава сећања како би се појединци припремили у случају да се догађај понови.

Стручњаци су открили да када људи мисле да су непријатни догађаји готови, они их памте као мање болне или досадне него кад очекују да се понове, указујући на моћ очекивања да помогне људима да се усправе за најгоре.

У низу од осам студија истраживачи су изазивали појединце излажући људе досадној буци, излажући их заморним рачунарским задацима или их питајући о менструалним боловима.

У експериментима су се учесници сећали да су такви догађаји били знатно негативнији ако су очекивали да ће се ускоро поновити.

Ова реакција би могла бити прилагодљива: Људи могу задржати равнотежу користећи се меморијом да се челикују од будуће штете, рекли су коаутори др Јефф Галак са Универзитета Царнегие Меллон и др Том Меивис из Њујорка Универзитет.

Лабораторијске студије (величине од 30 до 174 испитаника) изложиле су људима пет секунди буке усисивача. Људи којима је речено да ће морати слушати више буке усисивача рекли су да је то знатно иритирајуће од људи којима је речено да је бука готова.

Накнадне студије понављале су ово откриће користећи веће узорке и досадне, понављајуће задатке - као што је 50 пута превлачење кругова са леве на десну страну рачунарског екрана.

Поново, људи којима је речено да ће то морати поново да ураде, рекли су да је задатак знатно иритантнији, досаднији и досаднији него што су људи рекли кад су завршили.

Друге студије су варирале методу како би истраживачима омогућили да разумеју шта су испитаници осећали емоционално. На пример, истраживачи су пронашли доказе да су се људи интензивније користили негативним сећањима да би се окренули будућности.

Такође, недостатак времена за размишљање о првом искуству или исцрпљивање њихових ресурса захтевним задатком „пунила“ смањило је моћ очекивања.

Такође, људи су се сећали забавних активности, попут играња видео игара, подједнако угодних без обзира да ли су мислили да ће се играти поново или не.

Аутори су закључили да емоције негативно обликују процену памћења о непријатним искуствима, али позитивно обликују присећени квалитет пријатних искустава.

У кулминирајућој теренској студији на 180 жена (просечна старост 29 година), оне којима су се менструације завршиле пре мање од три дана или су очекивале менструацију у року од три дана, сећале су се последњег периода као знатно болнијег од жена усред циклуса ( ниједан тренутно није имао менструацију).

„Изгледи за понављање искуства заправо могу променити начин на који га људи памте“, закључили су аутори. Припремање за најгоре заправо може помоћи људима да смање нелагоду ако се догоди лоше искуство и омогућиће им да буду пријатно изненађени ако се то не догоди, додали су.

Њихова открића појављују се у фебруарском издању часописа Јоурнал оф Екпериментал Псицхологи: Генерал.

Извор: Америчко психолошко удружење