Часови за одрасле Ед који показују побољшање благостања
Ново истраживање из Уједињеног Краљевства потврђује оно што многи већ неко време знају, да часови образовања одраслих могу побољшати како се осећамо према себи без обзира на предмет који смо проучавали.
Научници са Универзитета Окфорд удружили су се са Удружењем за образовање радника (ВЕА), највећим добровољним сектором образовања одраслих у Енглеској и Шкотској, како би похађали студије на седам засебних дневних часова образовања одраслих.
Сваки час се одвијао током седам месеци и укључивао је паузу у средини. Полазници су попуњавали упитнике пре и после наставе три пута током седам месеци: на почетку својих курсева, након три месеца и на крају седам месеци.
Учесници су били укључени у једну од три активности: певање, занатство или креативно писање.
Све у свему, полазници свих седам одељења су побољшали ментално и физичко здравље и пријавили више задовољства својим животом на крају својих курсева.
„Студенти су известили о предностима које укључују повећано самопоуздање, већи осећај контроле над својим животима и већу спремност да се прихвате нових изазова. Неки су рекли да су их часови учинили мотивисанијима да буду активнији, упркос часовима који нису посебно укључивали физичку активност “, рекао је вођа истраживања др. Еилунед Пеарце.
Учествовање на часовима додало је социјалне бенефиције поред стручности из предмета.
„Учесници су такође рекли да су часови проширили њихове мреже пријатеља и повећали осећај припадности. Такође смо открили да што се неко више осећао делом своје групе, то се више побољшавало његово здравље и благостање “, рекла је.
Интригантно откриће било је на часовима певања и креативног писања.
Надовезујући се на резултате ранијег рада из исте студије, која је открила да су се људи на часовима певања брже осећали ближе својој групи од оних у осталим одељењима, тим је гледао како се стварају односи између појединаца у одељењима.
Од сваке особе је тражено да именује оне друге људе из одељења чије су име могли да се сете, било да се осећају повезанима са сваком особом коју су именовали и да ли су разговарали са том особом током часа.
„Резултати су показали да су они у групама за певање и креативно писање брже градили односе са другим појединцима него занатлије, а певачи су се брже осећали повезани са одељењем у целини од обе друге групе.“ Објашњава Пеарце.
„Иако ово потврђује наш ранији налаз да певање има„ ефекат разбијања леда “у поређењу са другим активностима, показује да друге активности могу људима омогућити да увећају своје друштвене мреже једнако толико, чак и ако им треба дуже да се осећају повезанима са својим група у целини “.
Коаутор др Јацкуес Лаунаи је додао: „Иако је већи део нашег претходног рада показао важност музике, вероватно је да су друштвено повезане активности увек оне које се лично одаберу и у којима се ужива. Ово истраживање додаје растућу подршку важности креативних активности у стварању срећних заједница и побољшању здравља и благостања, са последичним предностима за јавне услуге и друштво. “
Истраживачи кажу да налази студије потврђују повратне информације које су током година добијали од ученика: Учење је фантастичан начин да повећате своје самопоштовање и самопоуздање.
Поред тога, образовање одраслих пружа терапеутски ефекат. За многе студенте креативни курсеви су средство за проналажење новог начина изражавања својих осећања.
Ово вам може бити од велике помоћи у време личних потешкоћа или емоционалних превирања, попут развода или туге. Једноставан одлазак на курс може пружити преко потребан предах.
За друге учење може бити прилика да се обнови некадашња страст. То може бити било шта, од предмета који сте уживали у школи до подручја која вас занимају. Без обзира на ваш разлог, пријавом на курс можете стећи много користи.
Извор: Универзитет у Окфорду
