Оптимизам везан за здравије срце међу Латиноамериканцима
Задржавање оптимистичног погледа на живот може резултирати здравим срцем, према новој студији на више од 4.900 људи латиноамеричког / латиноамеричког порекла који живе у Сједињеним Државама.
Студија је једна од првих која је истражила везу између емоционалног благостања и здравља срца у великом разноликом узорку одраслих Латиноамериканаца.
Истраживачи су открили да је сваки пораст оптимизма у процентним поенима повезан са бољим резултатом кардиоваскуларног здравља међу учесницима; с друге стране, врло мали број људи који су постигли низак оптимизам испунио је критеријуме за идеално здравље срца.
„Свака јединица повећања нивоа оптимизма код латиноамеричких одраслих била је повезана са 3 посто већим шансама да се испуне критеријуми за идеално кардиоваскуларно здравље кроз четири или више показатеља“, рекла је главни истраживач др Росалба Хернандез, професорка социјалног рада у универзитет у Илиноису у Урбана-Цхампаигн.
„Корелација између оптимизма и кардиоваскуларног здравља била је доследна у свим баштинским групама, без обзира на старост, пол, статус рођења или ниво акултурације.“
Иако је неколико ранијих студија - укључујући Хернандезову студију из 2015. - пронашло везу између позитивног менталног изгледа и кардиоваскуларног здравља, узорци у тим студијама садржали су пре свега Латиноамериканке мексичког порекла, рекао је Хернандез. Да би се утврдило да ли се ефекат задржао на групе наслеђа, нова студија користила је узорак који је био много разноврснији.
Латиноамериканци мексичког наслеђа чинили су више од 37 процената учесника, а следе Латиноамериканци кубанског порекла (20 процената), порторикански (15,5 процената), доминикански (11,5 процената), средњоамерички (7,4 процента) и јужноамерички (4,7 процената) предака.
Кардиоваскуларно здравље учесника процењено је помоћу показатеља „Лифе’с Симпле 7“ Америчког удружења за срце који укључују крвни притисак, индекс телесне масе, ниво глукозе у плазми и холестерола у серуму, унос исхране, физичку активност и употребу дувана.
Ниво диспозиционог оптимизма сваке особе, очекивање да ће се добре ствари догодити у будућности, измерен је помоћу Ревидираног теста оријентације живота. Тест пита учеснике колико се слажу са изјавама попут: „У несигурним временима обично очекујем најбоље“. Могући резултати се крећу од шест (најмање оптимистични) до 30 (најоптимистичнији).
Налази су открили да се нивои оптимизма разликују у пореклу са пореклом: Латиноамериканци кубанског и средњоамеричког наслеђа били су најоптимистичнији, док су Латиноамериканци мексичког и порториканског наслеђа били најмање оптимистични. Поред тога, учесници са највишим нивоом оптимизма такође су били старији, ожењени или живе са партнером, боље образовани и имућнији.
Латиноамериканци рођени изван САД имају 50 одсто ниже стопе кардиоваскуларних болести у поређењу са Латиноамериканцима који су рођени у САД, према Центрима за контролу и превенцију болести. Студија сугерише да присвајање психолошких средстава попут оптимизма може понудити ефикасне, јефтине стратегије за побољшање кардиоваскуларног здравља неких од ових латино популација.
„Проблеми са приступом здравственој заштити, доступност и недостатак психолога и психијатара који говоре шпански представљају значајне изазове за латино популацију у САД“, рекао је Хернандез. „Морамо пронаћи приступачне, исплативе начине употребе технологије за помоћ угроженом становништву.“
У повезаном пројекту, Хернандез проучава да ли се људе са повишеним крвним притиском може научити да буду оптимистичнији и ако заузврат већи оптимизам може умерену хипертензију. И тај пројекат и тренутну студију финансирао је Национални институт за срце, плућа и крв.
„Не знамо много о везама између емоционалног и физичког здравља“, рекао је Хернандез. „Међутим, ако успемо да идентификујемо одређене снаге унутар популације које се могу користити за побољшање њиховог здравља, то би било фантастично.“
Узорак за садашњу студију извучен је из Социокултурне помоћне студије која је истраживала социоекономске, културне и психосоцијалне утицаје на здравље Латиноамериканаца.
Извор: Универзитет Иллиноис у Урбана-Цхампаигн
