Помагање узнемиреним родитељима у подизању мирније деце

Нова студија открива да породична интервенција може помоћи узнемиреним родитељима да одгајају смирену децу.

Деца узнемирених родитеља имају повећан ризик од развоја анксиозности, али то не мора бити случај, показало је ново истраживање психијатарке са Универзитета Цоннецтицут Хеалтх, др Голде Гинсбург.

Гинсбург и њене колеге са Универзитета Џонс Хопкинс тестирали су једногодишњу интервенцију породичне терапије у оквиру студије на 136 породица са најмање једним родитељем са анксиозношћу и најмање једним дететом између шест и 13 година.

Студија, објављена у Амерички часопис за психијатрију, пронашао породичне интервенције. Само девет одсто деце која су учествовала у породичној интервенцији коју је усмерио терапеут развило је анксиозност након годину дана, у поређењу са 21 одсто у групи која је добила писмена упутства и 31 одсто у групи која није добила никакву терапију или писмено упутство.

„Налаз подвлачи рањивост потомства узнемирених родитеља“, рекао је Гинсбург. „Ако можемо да идентификујемо децу у ризику, покушајмо да спречимо ово.“

Анксиозност има тенденцију да се јавља у породицама, и до 50 процената деце узнемирених родитеља и сами одрастају у стрепњу, приметила је она.

„Анксиозност и страх су заштитни и прилагодљиви“, рекао је Гинсбург. „Али код узнемирене деце то можда и неће бити, јер ова деца размишљају о опасности и претњи кад их заиста нема.“

И урођени темперамент и животна искуства играју улогу, рекла је она. Што више негативних искустава особа има током одрастања, већа је вероватноћа да ће се борити са анксиозношћу као одрасла особа.

Али постоји и компонента анксиозности коју се науче, а нехотице подучавају родитељи који моделирају понашање, рекла је она. То су научена понашања и обрасци мишљења који интервенцијама могу помоћи да се промене, рекла је она.

Већина одраслих који су учествовали у студији борили су се у школи и никоме нису рекли. Нису дигли руке или су се разболели пре испита. Можда нису имали пријатеље. Као одрасли, њихова анксиозност ограничава њихове активности, а понекад и активности њихових чланова породице.

Током студије, неке породице су учествовале у осам сатних сесија са обученим терапеутом током периода од два месеца. Другима је управо дата брошура која је садржала опште информације о анксиозним поремећајима и лечењу. Трећи нису добили ништа.

Породице које су учествовале у терапији научене су да препознају знакове анксиозности и како их смањити. Вежбали су вештине решавања проблема и вежбали безбедно излагање ономе што је дете забринуло.

Према Гинсбургу, један од начина за смањење анксиозности је провера реалности, попут учења препознавања када је страх здрав и вреди му обратити пажњу, попут псећег режања или нездравог, попут сумње да је рођенданска торта отрована.

„Учили смо децу како да препознају застрашујуће мисли и како да их промене“, рекао је Гинсбург.

На пример, ако се дете плаши мачака и наиђе на мачку на улици, прво може препознати застрашујућу мисао: „Та мачка ће ме повредити“. Тада може да тестира ту мисао: „Да ли је вероватно да ће ме мачка повредити? Не, мачка не изгледа бесно. Не оговара зубе нити сикће, већ само седи тамо. ОК, могу да прођем поред те мачке и она неће учинити ништа. "

Истраживачи су открили да су деца, која су учествовала у интервенцији, уопште имала мању анксиозност од деце која нису учествовала у интервенцији са породицом.

Истраживачи су сада добили средства од Националног института за здравље за праћење да би се утврдило да ли се ефекти одржавају током времена.

Гинсбург је рекла да се пита да ли би било корисно обезбедити редовне прегледе менталног здравља за породице. Додала је да размишља о томе да се обрати осигуравачима о томе да то понуди породицама у ризику како би видела да ли ће то у целини смањити њихове трошкове здравствене заштите.

„Рекла бих да треба да променимо модел менталног здравља на метод прегледа - попут одласка зубару на сваких шест месеци“, рекла је.

Извор: Универзитет у Цоннецтицуту