Анксиозност везаности смањује имунитет - али може се савладати
Нова студија објашњава да забринутост и стрепње због нечијих блиских веза могу подстаћи хронични стрес који угрожава наш имунитет од инфекција и других физичких стања.
У студији су истраживачи тражили од брачних парова да попуне упитнике о својим везама. Поред тога, сакупљани су узорци пљувачке и крви како би се испитали нивои кључних хормона повезаних са стресом и броја одређених имуних ћелија.
Научници су посебно проучавали анксиозност везаности (или раздвајања). Појединци који су на највишем крају спектра анксиозности везаности претерано су забринути због одбацивања, имају тенденцију да непрестано траже уверење да су вољени и вероватније ће двосмислене догађаје у вези протумачити као негативне.
Истраживачи су открили да су венчани партнери који су били више забринути произвели виши ниво кортизола, стероидног хормона који се ослобађа као одговор на стрес и имали су мање Т ћелија - важних компонената одбране имунолошког система од инфекције - него учесници који су били мање забринути.
„Свако има ту врсту забринутости изнова и изнова у својим везама, али висок ниво анксиозности привржености односи се на људе који у већини својих односа имају те бриге прилично константно“, рекла је Лиса Јаремка, водећа ауторка студије.
Иако је генеза анксиозности везаности непозната, неки научници теоретишу да се анксиозност везаности може пратити до недоследне неге током нечијег детета.
Јаремкино истраживање сугерише да се без обзира на порекло, људи са анксиозношћу везаности могу променити. „То није нужно трајно стање постојања“, рекла је.
У студији су Јаремка и колеге тестирали здравствене ефекте анксиозности привржености на 85 парова који су у просеку били у браку више од 12 година. Већина учесника били су белци, а просечна старост им је била 39 година.
Учесници су попунили упитник под називом скала Искуства у блиским односима. Такође су пријавили опште симптоме анксиозности и њихов квалитет спавања. Истраживачи су узимали узорке пљувачке током три дана и узорке крви током два дана.
Учесници са већом анксиозношћу везаности производили су у просеку 11 процената више кортизола него они са нижом анксиозношћу везаности.
Узнемиренији учесници такође су имали између 11 и 22 процента мање Т ћелија него мање узнемирени партнери. У студији су анализирана четири Т-ћелијска маркера.
„Свако има ту врсту забринутости изнова и изнова у својим везама, али висок ниво анксиозности везаности односи се на људе који имају те бриге прилично стално у већини својих веза.“
Комбиновани налази имају смисла и вероватно су повезани, рекао је Јаремка, јер кортизол може имати имуносупресивне ефекте - што значи да може инхибирати производњу ових истих Т ћелија.
Претходна истраживања сугерисала су да смањени ниво Т-ћелија може ослабити имуни одговор на вакцине и да су ниски нивои ћелија обележје старења имунолошког система.
Једна теорија сугерише да је анксиозност везаности феномен повезан са развојем детињства. Стручњаци претпостављају да деца у врло младом добу уче да ли ће њихови примарни неговатељи одговорити када деца буду у невољи или не.
Ако неговатељи реагују, деца уче да се могу ослонити на друге људе. Ако је брига недоследна или занемарљива, деца могу развити осећај несигурности који би се касније могао манифестовати као анксиозност везаности.
Иако не зна за савете засноване на истраживањима о томе како да се избаци тај осећај несигурности, Јаремка је рекла да је јасно да се људи могу променити.
„Већина истраживања која постоје у овој области подржавају идеју да би бити у врло брижним, пуним љубави, блиским везама могао бити катализатор да се из врло нерасположеног променимо у не“, рекла је она.
Студија се појављује на мрежи у часопису Психолошка наука и заказан је за будућу штампану публикацију.
Извор: Државни универзитет Охајо
