Изгарање на послу виђено као фактор ризика за коронарне болести срца

Американци су благословени и оптерећени незапамћеном радном етиком. Социолози кажу да Американци раде дуже, узимају мање дана одмора и одлазе у пензију касније него запослени у другим индустријским земљама широм света.

Захтеви за каријером и начин на који су Американци ожичени утичу на то да све већи број људи доживљава сагоревање посла - физичку, когнитивну и емоционалну исцрпљеност.

Ново истраживање Универзитета у Тел Авиву открива везу између сагоревања посла и коронарне болести срца (ЦХД), накупљања плака у коронарним артеријама што доводи до ангине или срчаног удара.

Ова клиничка веза је поред налаза да је сагоревање такође повезано са гојазношћу, несаницом и анксиозношћу.

У новој студији, истраживачи су открили да они за које је утврђено да су у првих 20 процената скале сагоревања имају 79 посто повећан ризик од коронарне болести.

Др Схарон Токер, водећи истраживање назвавши резултате "алармантним", каже да су налази били екстремнији него што су истраживачи очекивали - и да изгарање чине снажнијим предиктором ЦХД од многих других класичних фактора ризика, укључујући пушење, ниво липида у крви и физичку активност .

Резултати студије објављени су у часопису Психосоматска медицина.

Истраживачи кажу да су неки од фактора који доприносе изгарању уобичајена искуства на радном месту, укључујући велики стрес, велико оптерећење, недостатак контроле над радним ситуацијама, недостатак емоционалне подршке и дуго радно време. Ови фактори доводе до физичког хабања, што ће на крају ослабити тело.

Знајући да је сагоревање повезано са другим факторима кардиоваскуларног ризика, као што су повећане количине холестерола или масти у крвотоку, истраживачи су претпоставили да то може бити и фактор ризика за коронарну болест срца.

Током студије, укупно 8.838 наизглед здравих запослених мушкараца и жена између 19 и 67 година који су се појавили на рутинским здравственим прегледима праћено је у просеку 3,4 године.

Сваком учеснику је измерјен ниво сагоревања и испитан је на знаке ЦХД. Истраживачи су контролисали типичне факторе ризика за болест, као што су пол, старост, породична историја срчаних болести и пушење.

Током периода праћења идентификована су 93 нова случаја ЦХД. Изгарање је повезано са 40 посто повећаним ризиком од развоја ЦХД.

Значајно је да је 20 посто учесника са највишим резултатима сагоревања имало 79 посто повећан ризик. Токер предвиђа да би са продуженим периодом праћења резултати били још драматичнији.

Истраживачи верују да би налази требало да подстакну пружаоце здравствених услуга да пажљиво надгледају особе које имају сагоревање због коронарне болести.

Једном када сагоревање почне да се развија, то покреће спиралу надоле и на крају постаје хронично стање, рекао је Токер.

Интервенција на доброј локацији треба користити за промоцију здравог и подржавајућег радног окружења и пазити на ране знаке упозорења на стање. Једноставни дијагностички упитници, често у облику процене здравственог ризика, већ су доступни.

Радници такође могу да допринесу превенцији доношењем избора здравог начина живота, попут редовнијег вежбања, спавања од седам до осам сати по ноћи и тражења психотерапије ако је потребно.

Извор: Амерички пријатељи Универзитета у Тел Авиву