Употреба марихуане везана за проблеме са спавањем

Ново истраживање сугерише да било која историја употребе канабиса може повећати вероватноћу пријављивања разних проблема са спавањем.

Изазови спавања који су потенцијално повезани са употребом марихуане укључују потешкоће са успавањем, борбу за одржавање сна, доживљавање необновљујућег сна и осећај дневне поспаности.

Истраживачи су пронашли најјачу везу међу одраслима који су започели употребу марихуане пре 15. године, при чему је ова група двоструко већа вероватноћа да ће имати потешкоће са спавањем.

„Тренутни и прошли корисници марихуане чешће имају проблема са спавањем“, рекао је водећи аутор Јилесх Цххеда.

„Најунечуђујуће откриће је било да постоји снажна веза са годинама прве употребе, без обзира колико често људи тренутно користили марихуану. Људи који су почели да користе рано чешће су имали проблема са спавањем као одрасли. “

Сажетак истраживања објављен је недавно у интернетском додатку часописа Спавај и биће на годишњем састанку удружених професионалних друштава за спавање ЛЛЦ.

Истражитељи су прегледали податке о самопријављеним одраслима старости од 20 до 59 година као део Националног испитивања здравственог стања и исхране за период 2007-2008 (НХАНЕС).

Историју употребе дрога пријавило је 1.811 учесника. Употреба канабиса процењена је као било која историја употребе, старост при првој употреби и број коришћења у протеклих месец дана. Проблеми у вези са спавањем сматрани су озбиљним ако су се јављали најмање 15 дана месечно.

Иако дизајн ове студије није дозвољавао испитивање узрочно-последичне везе, резултати сугеришу да покретање употребе марихуане у адолесценцији може да пружи већи ризик од накнадних симптома несанице.

Друга могућност може бити да они који почну раније да користе вероватније ће доживети несаницу из других разлога, попут стреса. Несаница је можда један од разлога због којих људи почињу (или настављају) да је користе, мада ови докази сугеришу да вероватно није ефикасна ако и даље имају проблема.

„Употреба марихуане је уобичајена, а око половине одраслих је пријавило да је користе у неком тренутку свог живота“, рекао је Цххеда.

„Како то постаје легално у многим државама, биће важно разумети утицај употребе марихуане на јавно здравље, јер њен утицај на сан у„ стварном свету “није добро познат.“

Према Националном институту за злоупотребу дрога, употреба марихуане међу младима повећава се од 2007. године, што може бити повезано са повећаном јавном дебатом о правном статусу дроге.

Извор: Америчка академија медицине спавања