Музичка терапија помаже у лечењу депресије
Истраживачи верују да додатак музичке терапије омогућава људима да боље изразе своје емоције и одразе своја унутрашња осећања.
Студија је објављена у Британски часопис за психијатрију.
Истраживачи са универзитета Јиваскила регрутовали су 79 људи у доби од 18 до 50 година којима је дијагностикована депресија. Тридесет и три учесника је поред уобичајеног третмана за депресију, добило 20 сесија музичке терапије.
У Финској, стандардна терапија антидепресивима, пет до шест индивидуалних психотерапијских сесија и психијатријско саветовање.
Осталих 46 учесника је добило стандардни третман и деловало је као контролна група.
Индивидуалне сесије музичке терапије трајале су по 60 минута и одржавале су се два пута недељно. Обучени музички терапеути помагали су сваком учеснику да импровизује музику користећи удараљке и бубњеве.
У просеку је сваки учесник присуствовао 18 сесија музичке терапије. Двадесет девет особа (88 процената) присуствовало је најмање 15 сесија. Учесници у обе групе праћени су током три и шест месеци и процењивани су на симптоме депресије и анксиозности.
У коначној анализи, истраживачи су открили да су након три месеца учешћа појединци који су примали музичку терапију показали знатно мање симптома депресије и анксиозности и постигли бољи резултат у општем функционисању.
Иако су побољшања остала и након шест месеци, разлика између група више није била статистички значајна.
Ко-истраживач др Цхристиан Голд, детаљно је разрадио налазе студије:
„Наше испитивање показало је да музичка терапија, када се дода стандардној нези, укључујући лекове, психотерапију и саветовање, помаже људима да побољшају ниво депресије и анксиозности. Музичка терапија има специфичне квалитете који омогућавају људима да се изразе и комуницирају на невербални начин - чак и у ситуацијама када не могу да пронађу речи којима би описали своја унутрашња искуства. “
Чини се да је музичка терапија такође пружила метод који омогућава људима да се пусте или да ослободе потиснута осећања.
Ко-истраживач др Јаакко Ерккила известио је: „Открили смо да су људи свој унутрашњи притисак и осећања често изражавали бубњањем или тоновима произведеним помоћу млатног инструмента. Неки људи су своје играчко искуство описали као катарзично. “
С обзиром на успех истраге, истраживачи кажу да је студију потребно поновити са већим узорком људи и да су потребна даља истраживања како би се проценила исплативост такве терапије.
Спољни стручњаци верују да ова студија показује да је музичка терапија ефикасан додатак традиционалној терапији и побољшава исходе. Писање у уводнику у истом броју часописа Британци Јоурнал оф Псицхиатри, Мике Цравфорд, МД, рекао је, „Ово је висококвалитетно рандомизирано испитивање музичке терапије посебно за депресију, а резултати сугеришу да може побољшати расположење и опште функционисање људи са депресијом.
„Стварање музике је друштвено, угодно и смислено. Тврдило се да музицирање људе ангажује на начине на које речи једноставно не могу “.
Извор: Универзитет Јиваскила
