Најбоље планирати будућност у данима, а не месецима или годинама

Ново психолошко истраживање сугерише да када људи почну да планирају пензију или друге велике циљеве, треба да извуку калкулатор и помноже године пред собом са 365.

Истраживачи су открили да мерење времена у данима уместо у месецима или месецима уместо у годинама може учинити да се будући догађаји чине ближим и самим тим хитнијим.

Нови рад је објављен у часопису Психолошка наука.

Истражитељи су открили да када су се временским јединицама манипулисало како би се важни догађаји психолошки приближили првом плану, људи су известили да би требало да почну да планирају и штеде знатно раније, чак и када су будући догађаји описани као удаљени десетинама хиљада дана.

„Ово је нов начин размишљања о постизању циљева за који није потребна снага воље, а не ради се о карактеру или бризи“, објашњава психолошка научница и водећа истраживачица др. Дапхна Оисерман са Универзитета у Јужној Калифорнији.

Оисерман и коаутор др Неил Левис Јр. са Универзитета у Мицхигану осмислили су серију од седам студија користећи различите методе како би истражили везу између метрике времена и предузимања акција за постизање циља.

Прво су истраживачи проценили како промена временских јединица може утицати на процене када ће се догађај догодити када припреме буду у току.

У две студије, истраживачи су регрутовали укупно 162 учесника (било на мрежи или у кампусу колеџа) и затражили од њих да прочитају шест сценарија, три са временском метриком и три без временске метрике.

За временско-метричке сценарије учесници су замишљали да купују, уче или обављају друге задатке у припреми за разне догађаје - рођендан, презентацију, венчање, испит - и замољени су да пријаве колико ће времена проћи до тих догађаја дошло.

Резултати су показали да када се учесници припремили да урачунају време у мањој од две могуће јединице, догађај се чинио ближим. Конкретно, догађаји су се чинили у просеку за 29,7 дана раније када се разматрају у данима уместо у месецима и у просеку за 8,7 месеци раније када се разматрају у месецима уместо у годинама.

Додатна серија студија процењивала је да ли би померање временске метрике утицало на планове учесника да предузму мере. Конкретно, истражитељи су желели да знају да ли је нова мотивација резултат мерила која су људима помогла да повежу своју будућност са својим садашњим ја.

Одрасли у Сједињеним Државама регрутовани су за учешће у онлајн студији, која је дала више од 1.100 учесника у четири студије. У свакој студији, велика већина учесника је имала неко факултетско образовање.

Истраживачи су припремили учеснике са било којим од два временска показатеља за три случајно додељена сценарија. Учесници су попунили празно место када би требало да почну да штеде, на основу јединица било дана или година како би се подударали са датим сценаријем.

На пример, тражено је да кажу када ће почети да штеде за факултет који је почео за 18 година или за 6.570 дана, за пензију која почиње за 30 година или за 10.950 дана, или за пензију која почиње за 40 година или за 14.600 дана.

Резултати су показали да је гледање времена као броја дана повезано са учесницима који планирају да почну штедити четири пута раније него када је временски елемент изражен у годинама. Ово откриће је било исто без обзира на старост, приход и ниво образовања.

Према томе, подаци сугеришу да је критични фактор у основи ефекта био да ли су се учесници осећали повезани са својим будућим ја - што је подстицало подударност између будућности и садашњости. Дакле, ако је будуће „ми“ више попут садашњег „нас“ (само старијег), то нам може помоћи да ставимо по страни данашње награде (трошење) у корист будућих награда (уштеду).

Истраживачи закључују да ће људи можда моћи да се раније прилагоде циљевима користећи мање временске метрике како би се осећали ближе свом будућем ја. Када се то догоди, каже Оисерман, „улагање у будућност не изгледа као жртва“.

Овај конкретни трик времена, додаје она, „може бити користан свима којима је потребно да штеде за пензију или факултет своје деце, да би почели да раде на семинарском раду или дисертацији, углавном свима који имају дугорочне циљеве или желе да подрже некога ко има такве циљеве “.

Извор: Удружење за психолошке науке